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点击咨询 确实如今的日常生活中,我们的确经常会看到成年人、学龄阶段的青少年拿着手机,低着头沉浸抢手的手机游戏王者光彩,连喝水吃饭的时间都紧盯着手机。从而成了手机成瘾的低头族。
同鉴别其他的心理疾病一样,手机网瘾也能够经过专业的网瘾诊断量表停止诊断。经过下面引见的几种比拟常用的网瘾诊断规范。父母能够自行对孩子能否染上网瘾停止科学诊断。
1.国内外普遍应用的网瘾测试和诊断规范—金伯利杨最新的网瘾自测十条规范
国外网瘾专家金伯利·s杨的网瘾自侧十条规范,在国内外都有比拟普遍的应用。这个自测规范,既能够作为成人的网瘾诊断规范,既能够作为未成年孩子的网瘾诊断规范。它运用起来十分便当,且比拟牢靠。
(1)思想被网络占领,下线的时分也在想着网上的事情。
(2)需求不时增加上网时间才干取得满足。
(3)无法控制本人运用网络。
(4)当试图切断或中缀连线时会变得焦躁而易怒。
(5)经过网络来逃避问题或是释放无助感、罪反感、焦虑或优郁等心情。
(6)向家人或朋友撤谎。坦白本人上网的频率和时长。
(7)因运用网络而招致重要的人际关系、工作、学习或职业时机遭到损伤。
(8)即使曾经晓得本人破费了太多的费用在网络上。依然无法退出。
(9)下线后会产生戒断病症,例如懊丧、优郁、易怒。
(10)上线时间总是超越预先方案的时间。
孩子叛逆期,父母该怎么办?父母要正视孩子自我意识的增长和对世界认知能力的提高,不要把自己的价值观强加给孩子,孩子想干什么,不要用自己的经验去套,相信他能够设计自己的未来。家长只需耐心地帮助他们克服自身尚存的幼稚性和认识上的片面性即可。
换个角度看孩子,发现孩子优点
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