宁波奉化区青少年叛逆心理辅导训练中心

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家长很难发现的问题就是孩子是否有网瘾，毕竟家长都是工作人员，不可能天天盯着孩子学习。今天教育就针对这个问题整理一些青少年有网瘾的几种表现，让家长们监督自己的孩子更便捷，让自己的孩子在成长的路上更快一些！

孩子是否因沉迷手机而网络成瘾，美国IAD心理学会测评网瘾的九个标准：

1、30天沉迷网络时间超过144小时，即一天4小时以上；

2、脑海中一直浮现和网络有关的事；

3、无法抑制上网的冲动；

4、沉迷网络是为逃避现实、戒除焦虑；

5、不敢和父母约定上网的时间；

6、因上网造成作业、学习及人际关系的问题；

7、沉迷网络时间往往比自己预期的时间久；

8、花许多钱在更新网络设备及硬件上；

9、生活中缺失自信，花更多时同在网上得到满足。

而郑州戒网瘾学校心理专家在判定青少年上网成瘾综合症方面的研究显示，以下九种情况应可作为网络成瘾自我诊断的标准：

1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲之无力,良欲不振,或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消；

2、上网时表现得神思敏捷、口若悬河、并感到格外开心、自信，一旦离开网络便语言迟钝，沟通交际差，怅然若失；

3、只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上时间失控,经常比预定时间长。

4、无法控制去上网的冲动；

5、长时间没上网就手痒难耐。每时刚刚离网就有又想上网的冲动。甚至半夜趁上洗手间、父母睡着偷偷上网至早晨。

6、每当网络中断或由于其他原因不能上网，便感到烦躁不安、脾气暴躁；

7、平常有不由自主地敲击键盛的动作，或身体有抖动的现象；

8、对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度；

9、因沉迷网络而面临弃学、辍学或失去朋友。

以上9种表现希望家长们予以重视，认真阅读，如果发现自己的孩子有以上几点情况，还及时与教育在线老师沟通，让我们一起来制定孩子网瘾方面的解决方案。