无锡高中辅导班哪个效果好，提分快

无锡高中辅导班哪个效果好，提分快

1.新东方

2.致学教育

3.论思教育

4.京誉教育

5.孔恒教育

6.名师荟教育

7.学大教育

8.金博教育

9.卓越教育

10.星火教育

以上就是这几家辅导机构，排名不分先后，仅供参考，到底选择哪一家要根据具体情况而定。

考试心态如何调整

高考前的复习周期是很长的，经年累月下来的疲惫无法避免，这个时候就需要调整心情，用一剂鸡血刺激大脑，让自己处于亢奋的状态，就好像绝顶高手出场都自带背景乐，我们考生自然也不能差，一首编曲宏大、用词大气战歌可以让人斗志高昂，即便面对再难的问题，也有自信解出正确答案，越临近高考，心态调节越重要，考生务必及时调整好心态，基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值，不过分期望“超常”发挥，不多虑“失常”的偶发，以平和自信的心态，更加从容地参加考试，考生要在考前保证睡眠，不要过度紧张，也不要过分放松，建议考生要有适合自己的调节、放松方式，将身体和心理调整到最佳状态。

中高考攻略：教你如何高效备考

1.高考前20天冲刺法则

1、夯实基础。除开尖子生以外，在时间不多的情况下，我们应该根据以前的模拟成绩，客观分析出自己哪些科目提分空间较大，重点突击这些科目，其他科目跟着老师节奏即可，不用花太多时间在提分空间不多的科目上。由于高考题70%以上是基础题，我们应该重点回归到教材，夯实基础。建立起完善的知识体系。

2、查漏补缺。找出之前的全部模拟试卷，整理出错题，在自习课上，重新做一遍。查漏补缺，争取在高考前把知识点弱区和盲区清理掉。

3、保持做题量。有些高中在高考前几天，会放假让考生自我调节，这个时候我们不要只看书，同时还要继续做一定的题，以保持我们的题感，和对解决问题的敏锐度。以免高考的时候，找不到感觉。

2.正确对待考试的态度

临近高考，有的考生因情绪过于紧张，总希望时间过得慢些，自己可以有更充裕的时间进行最后的冲刺复习，也有一部分考生则希望时间能过得快些，早点考完，也可以早点放松。其实，考生带着自信、优化了情绪、做好了中高考知识上的准备后，最重要的一步就是把心理和身体调节到最佳的应考状态。

那么，不把考试看得太重，坦然应考，合理安排作息、合理饮食、保持一定的运动，排除杂念，有条不紊、踏踏实实度过每一天，无论在考前和考中都以平常心对待，这样，考生心情自然稳定，可以用饱满的精神状态面对高考了。