成都国内十大高三封闭冲刺班实力排名

成都国内十大高三封闭冲刺班实力排名

1.新东方

2.致学教育

3.论思教育

4.京誉教育

5.孔恒教育

6.名师荟教育

7.学大教育

8.金博教育

9.卓越教育

10.星火教育

以上就是这几家辅导机构，排名不分先后，仅供参考，到底选择哪一家要根据具体情况而定。

如何调整考试心态

1.要有良好的作息时间和饮食习惯

超级重要的一点，就是一定要保持规律的作息和良好的饮食习惯。每天都要保证足够的睡眠，这样才能保证我们有充沛的精力去应对考试。

2.每天保持良好的运动习惯

运动可以让我们放松身心，同时也能让我们的身体保持健康。不管多忙，每天都要抽出一点时间来运动哦！

3.正确对待考试焦虑恐慌的情绪恐慌情绪

我们首先要接受这种焦虑恐慌情绪，然后再用一些积极的方式，比如说听音乐、做瑜伽、跳舞等来缓解这种情绪。

4.不要给自己太大的压力

不要一直想着我一定要考好，我一定要考第一。这样只会增加自己的压力，让自己更加紧张。要学会给自己适当的放松，享受考试的过程。

中高考备考攻略

1.学会及时归纳，加强记忆

考生要通过整理练习材料、摘抄笔记，有时可以把有价值的内容剪贴到笔记本上，及时归纳每天练习中的重要问题和收获。考生还应该自主归纳某一个章节或者知识点的内容，建立完整的知识体系，明确记忆的内容和必备的能力，进行强化记忆。

2.题海战术可提高成绩吗

刷题肯定能提高成绩，但要清楚刷题的目的。整个高三下学期的学习基本上以做题为主，不论是模考还是平常做试卷，大家都会陷入疯狂的做题怪圈，更有些考生迷恋“题海战术”，可是经过大量做题，有些考生成绩提升突飞猛进，有些考生成绩却不理想，这就是不同考生对待“刷题”的认识不同导致的结果。刷题是查漏补缺，加强薄弱知识的学习，尤其对提分点的攻破；刷题是一边扎实基础知识一边提高做题效率；刷题更是自我学习总结，不是胡乱见题就做，拿张试卷就埋头做，因此一些考生做了不少题可依然提高不了学习成绩，所以对于高三学生刷题，我是支持的，但学生需要清楚刷题的目的，刷题的方法。