杭州高中课外辅导机构排行榜

杭州高中课外辅导机构排行榜

1.新东方

2.腾大教育

3.龙门尚学教育

4.捷登教育

5.北辰教育

6.锐思达教育

7.叁人行教育

8.状元教育

9.京太教育

10.致学教育

以上就是这几家辅导机构，排名不分先后，仅供参考，到底选择哪一家要根据具体情况而定。

考试心态如何调整

高考考试紧张怎么克服？

我们可以提前去一些高考的考场，知道高考的环境是什么样的，你的座位在哪，然后看着你考场的同学一个个的近来，在高考中，有的同学会提前来半个小时，所以如果把学生们的面孔都熟悉了，我们在给自己一些暗示。

考试的时候，可能就会觉得这是在学校考试，都是自己熟悉的人，心理的自然就不紧张。如果我们能够把学习学好，我们在考试的时候，也不能紧张，都死自己会的题，有什么紧张的呢，看到一道题我们很快的就能够选出答案，这样的同学，基本都不会紧张的。如果还是很紧张的话，也可以闭上眼睛，去用心感受一下周围的环境，让自己心跳慢一下来，可以联想一下我们自己高考成功之后的场景，但是时间不要太长，一定要在最短的时间内，调整好自己的心态。只要自己想要克服考试紧张，就一定够成功，很多的同学都是这么克服，考试中有一个平常心很重要，但是很多的人都是没有的，所以会有考试紧张的情况发生。

高考前缓解紧张的方法,调整心态,对于高考而言，考场心态和考前心态对成绩的影响至关重要，过度的紧张和焦虑会造成不良影响。面对高考，考生首先要做到不怕，只有不怕，才能以平常心去考试。

中高考攻略：教你如何高效备考

1.高考前的备考技巧

一、短时间分块学习，研究表明，我们大脑在向神经添加数据和处理数据时，小段时间单元不断强化，比单一的大时间单元效率更高。

二、养成固定时间学习习惯，固定时间学习固定科目有利于大脑更好吸收。因此应该规划好一天或每周的固定学习路线，并养成习惯。

三、构建知识关联图，很多人喜欢划重点记忆学习，但这并不会提升你对知识点的理解，甚至会因为次重点过多而分散注意力。我们都知道，理解记忆才是长久的记忆，理解的其中一个桥梁是用关联构建知识网络。

2.合理制定复习计划

不是因为时间短就不需要做一个简单而周密的计划。就是因为时间短，我们才需要这样一个周密的计划。饮食、起居，进入考试模式。等等，按照你的时间计划完成所有显目，一身轻松，志在必得前往考场应战。整理笔记，如果一定要给唐三藏的这次旅行一个线索的话，就是他大老远去复印一本名著。同样的，一定要给我们的复习一个任务的主线，就是我们平时做的复习笔记。通过复习笔记，我们记录下或者标记上需要再次复习的笔记内容，这样一来，这个笔记本就变成了一个更小的笔记本。依次类推。