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青少年叛逆期是绝大多数父母都要面临的问题，有的孩子叛逆期表现比较温和，更多的则表现为激烈对抗。结合我家两个孩子成长的经历，总结分享一下我个人的经验。
一、什么是青少年叛逆
青少年叛逆是孩子在青少年时期对*最强烈的要求，他们此时很少听从父母的建议。这种叛逆状态导致了孩子和父母之间的激烈对抗。对父母来说孩子的叛逆好像是自发的、不合逻辑的，但这种行为背后有以下几个根本原因。
二、孩子为什么会叛逆
孩子在青少年时期叛逆有多种原因：
1. 渴望*:青少年阶段是介于成人和儿童之间特殊时期。这个阶段会促使孩子想要改变现状的动力激增。渴望*的冲动会使他们对规则产生越来越多的反抗，也不再听从父母的话了。
2. 分歧加剧:他们从小遵循的规则，在这个阶段看起来却是令人窒息的。他们质疑这些规则背后的理由，认为这些规则限制了他们的。他们更喜欢对他们这一代人来说“很酷”的事物，但这些事物可能并不被父母认可。
3. 冲动决定:青少年容易做出冲动的决定，他们的判断力会被寻求和体验新鲜刺激的欲望所压倒。最终他们可能会做出违反规则，无视风险的行为。当父母反对他们的这种态度时，这就演变成了一种反抗。
4. 同伴影响:青少年的孩子更重视同伴群体的意见，这样做可以使他们成为这些群体的一份子。即使父母反对的情况下，他们也想做一些事情来取悦同龄人。
5. 脑部变化:研究表明，人的大脑神经元之间的联接要到20岁以后早期才能发育完全。青春期对大脑结构的影响更加剧烈，发育不完全的大脑神经影响了他们的决策，导致产生叛逆行为。

6. 激素分泌:青少年体内分泌的荷尔蒙激素会导致思维过程产生的剧烈变化。例如，男孩在青少年时期的睾丸激素的分泌量是以往的十倍。性激素对大脑功能会产生重要影响，可能会影响基本的神经递质，导致青少年产生情绪和行为问题。

三、父母如何应对青少年的叛逆行为
孩子的反抗可能会让你很是上火。不过，别着急，你可以用以下简单的方法来应对:
1.保持冷静
A.他们毕竟还是孩子。如果你找不到他们反抗你的原因，先不要感到气愤和惊讶。
B. 保持冷静，用平和的语气问他们在想什么。
C. 对孩子展现出非攻击性的肢体语言和表情，并在你的语气中表现出关心和真诚。
2.不使用严厉的惩罚
A. 对孩子惩罚不会像他们小时候那样奏效。青少年可能会变得咄咄逼人，甚至会故意做错事来表示反抗。
B. 不要打孩子，把他们锁在房间里，或者禁止他们做自己喜欢的事作为惩罚。
3.像朋友一样沟通
A. 与你的孩子像朋友一样交谈。你也经历过青春期，想一想这个年龄段的孩子会怎么想、怎么做，站在他们的角度考虑问题。这样能促使你用恰当的方式与孩子交流。
B．减少家长用语，如，我是你的爸爸，我比你知道的多，所以你要听我的。而是使用轻松的语句，如，嘿，伙计，我是你的爸爸，也是你的朋友，我想一起一件事，咱们两个聊聊。
C. 随意的谈话和平和的语气可以缓解青少年的叛逆行为。
4.表明你的意图
A.除非你把所制定的这些规则的背后原因给孩子解释清楚了，否则你的孩子是不会理解这些规则的。例如，如果你禁止孩子外出参加深夜聚会，那么就要告诉他，你这样做是因为担心他参加这样的聚会可能会被他人诱使或胁迫参与饮酒、吸烟和吸毒等违法行为。
B.进一步沟通，解释以上这些不良行为将如何影响他们的身心健康成长，甚至他们的家庭。可以举一些身边的案例警示孩子。
C. 如果孩子清楚了做错事的不良后果，他们就会明白你所制定的这些规则背后有合理的原因。
5.提出都能接受的解决方案
A. 和你的孩子讲道理并不意味着你必须对他们的要求妥协。你可以让你的规则基于原则的情况下满足孩子部分要求。
B. 提出一个对你和孩子都能接受的解决方案。例如，我允许你去郊游，但有一个条件是下午六点之前必须回家。这会让孩子觉得你很随和，是可以变通的，不只是命令他们做事。
封闭式特训学校认为叛逆的孩子总会让父母感到异常的焦虑与不安，觉得你和孩子的“战争”无休无止，未来看不到希望。但是，无论现在孩子处于何种状态，家长们都要时刻保持冷静与理性，着眼于和孩子建立健康的亲子关系，为孩子顺利度过叛逆期打下坚实的基础。
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