1.新东方
2.博众未来教育
3.龙新教育
4.中科教育
5.尖锋教育
6.龙文教育
7.美博教育
8.英豪教育
9.秦学教育
10.大成教育
以上就是这几家辅导机构,排名不分先后,仅供参考,到底选择哪一家要根据具体情况而定。
1.同步巩固课:适用基础薄弱、跟不上课的初一至高三学生。主要帮助学生打牢基础、构建知识体系、稳健进步。
2.专项巩固课:适用偏科、语文写作弱、英语听说差、理化生实验弱等小学至高中学生。帮助学生认清学习问题,专项补齐短板,打破弱项瓶颈。
3.潜能特色课:适用学生:学习时间短、文化课基础薄的艺考生。由具有多年艺考教学经验的实力教师研发,针对艺考生学习时间短、文化课基础薄现状,进行因材施教,帮助艺考生辅导文化课知识。
4.冲刺突破课:适用考前需要集中巩固、梳理知识的高三学生,传授学习方法、攻克重点难点,循序渐进的帮助学生突破学习瓶颈、取得进步。
一、作息时间。要合理安排复习和休息的时间,做到劳逸结合。可以将自己的复习时间调整到和高考的时间一致,让自己的大脑提前适应高考的节奏,这样在高考的时候能够让自己尽快进入考试状态。
二、饮食。尝试并确认好适合自己的饮食食谱,然后这几天吃什么,考试时就吃什么,尽量不要在考试期间随意更换食谱,以免出现饮食不适,造成拉肚子等不必要的麻烦。
三、运动。每天要保证1小时左右的户外体育锻炼时间,这个时间可以安排在早上起床后,也可以是傍晚吃完饭后,不过切记不要做过于激烈的运动,最好是比较缓和的热身和有氧运动为佳。
四、睡眠。每天要保证7-8小时的睡眠时间,不要睡得太少,大脑得不到充足的休息,也不要睡太久,太久容易昏昏沉沉,不利于大脑进入状态。
有些同学考后感觉考得不理想,唉声叹气、愁眉不展,心情更是跌到低谷。另一些同学显得很兴奋,从外面租来了成堆的影碟,没日没夜地看。对此,心理学专家分析,这两种同学都属于考后心理危机的集中释放。如果不积极引导,考生便会出现抑郁甚至更严重的心理问题。而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。为此,广大考生和家长,一定要适当地进行考后心理调节,摆脱消极情绪的困扰,以一种积极的心态面对未来生活。
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