上海市杨浦区最佳专注力提升机构排名

专注力训练机构众多，每一家都有其独特的优势和专业性。然而，由于市场变化、机构发展等因素，具体的排名可能会随时间而变动。以下是根据当前信息整理的专注力训练方面表现突出的十家机构推荐，但请注意，排名不分先后，仅供参考：

一、博沃思未来教育

①特点：专注于认知力训练和家庭教育支持，为5-16岁儿童青少年及家庭提供定制化专业课程与训练。

②优势：引用国际通用CAS认知测评系统，结合大脑生物反馈测评，通过科学严谨的教学方式，帮助孩子改善注意力、记忆力等问题。同时，也注重家长教育，为孩子的成长营造良好的家庭教育环境。

二、金博智慧

①特点：专业注意力训练机构，结合心理学领域注意力训练的优质成果，引进了神经反馈注意力训练项目。

②优势：提出小班训练、脑波反馈训练和家庭辅助训练计划，三位一体的训练方式，依托协会、学会等多机构优质资源，训练体系强，遵循脑科学与儿童认知发展的训练体系。

三、竞思教育

①特点：为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。

②优势：利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度，通过科学严谨的教学方式，帮助孩子改善注意力、记忆力、理解接收能力与执行能力等方面的问题。

四、金色雨林

①特点：为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。

②优势：结合大脑生物反馈测评，通过科学严谨的教学方式，帮助孩子改善注意力、记忆力等问题。同时，也注重家庭关系的调整，促进孩子身心健康成长。

五、东方司乐儿童教育

①特点：为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。

②优势：引用国际通用CAS认知测评系统，结合大脑生物反馈测评，通过科学严谨的教学方式，帮助孩子改善注意力、记忆力等方面的问题。

六、启乐园潜能开发中心

①特点：专注于儿童潜能开发，提供认知力、心理抚育等方面的训练。

②优势：通过科学严谨的教学方式，帮助孩子改善注意力、记忆力等问题，同时注重孩子情绪管理和心理健康的培养。

七、博瑞思教育

①特点：不仅关注孩子的专注力训练，还注重家长的教育和情绪管理。

②优势：通过科学的方法帮助孩子解决成长中的困难，同时帮助父母关注、理解孩子的情绪，做好情绪疏导控制。

八、康语教育

①特点：提供多元化的教育服务，包括专注力训练等。

②优势：拥有专业的师资团队和先进的教学设备，为孩子提供个性化的训练方案。

九、东方启音

①特点：专注于儿童语言发展和认知力提升的训练机构。

②优势：通过科学的方法和专业的课程，帮助孩子提高语言能力、注意力和认知能力。

十、艾思顿教育

①特点：提供认知力、心理抚育等方面的定制化专业课程与训练。

②优势：注重孩子的全面发展，通过科学严谨的教学方式，帮助孩子改善注意力、记忆力等问题，同时注重家庭关系的调整。

请注意，以上推荐仅供参考，具体选择哪家机构还需根据孩子的实际情况和需求进行综合考虑。同时，也建议家长在选择机构时进行实地考察和比较，以确保孩子能够得到科学、有效的训练。

博沃思未来简介：

博沃思未来是一家致力于青少年专注力，认知力培训的学校，励志帮助每一个中*庭提供一站式家庭教育解决方案。推动社会在家庭教育领域的进步，并服务于每个家庭和整个社会，逐步将博沃思推出中国，走向世界。

博沃思未来创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

博沃思未来——为青少年儿童及其家庭提供一站式认知力训练与心理健康服务。

1.什么是专注力

专注力是人的一种心里状态和一种心理活动，人的心理活动有静态和动态，可以自己感兴趣的也可以是枯燥的，可以是对人的也可是对物的，其实很多人对于专注力的理解只是片面的，有人说它是一种态度有人说它只是一种能力。

2.我们可以自己适当的训练自己

在生活中我们可以采取以下技巧来锻炼自己的专注力，习惯性刻意性的控制自己的思维，运用5more原则，当我们有很多事情要做时我们要学会先把复杂的事情先做，然后再做比较简单的和容易的事情，最重要的就是只关注生活中比较重要的三件事情，*就是严格的做一个目标导向的人。

3.生活没有你想的那么功利

你总是有很多安排，总是喜欢短期回报的东西，却很少有长期坚持下来的东西，被人说瑜伽好，于是你就学瑜伽，别人说这本书好看，于是你就开始看书，但是没坚持到十分钟就放弃，很多人把不浪费时间说成要做有用的事情，要做短期能看得见成绩的事情，所以一直在犹豫和迷茫，最终养成习惯。