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孩子的专注力非常重要，无论是学习还是生活，都需要孩子专注的做一些事情。如果专注力太差，会直接影响到孩子的学习，以及对事物认知的深度和广度。孩子的专注力不好，坐不住、容易分心怎么办呢？

博沃思未来简介：

博沃思未来是一家致力于青少年专注力，认知力培训的学校，励志帮助每一个中*庭提供一站式家庭教育解决方案。推动社会在家庭教育领域的进步，并服务于每个家庭和整个社会，逐步将博沃思推出中国，走向世界。

博沃思未来创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

博沃思未来——为青少年儿童及其家庭提供一站式认知力训练与心理健康服务。

如何训练孩子专注力？

1、可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。只有以上的方法综合去做，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升。

2、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者*名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。