丽水有什么好的青少年叛逆管教机构排名名单出炉

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正苗启德青少年特训学校面向8-18周岁青春期叛逆孩子，对存在厌学、早恋、叛逆、离家出走等问题青少年采取行为矫正辅导教育，常年面向全国招生，全封闭式军事化管理，安全有保障！

正苗启德青少年特训学校采取全新教学理念——"感化青少年思想，磨练青少年意志，洗涤青少年心灵"。独具特色的"心灵对比法"，能达到"心灵沟通，不教而教"的效果。

青春期孩子抑郁怎么办？

青春期孩子抑郁症通常是轻微和短暂的。可以引导孩子或与父母一起自我调节，通常可以减少或恢复正常。如果不及时治疗，症状会逐渐恶化，长期抑郁、思维迟缓和意志力下降，因此需要心理治疗和药物治疗。

1、自我调节：青春期抑郁症孩子一般会有极端行为。比如会因为考试成绩不佳、与父母吵架等小事，情绪反应强烈。在这个阶段，建议采用自我调节的方式来调节不良情绪。例如，多参加户外活动，锻炼体能如跑步等，选择你最喜欢的运动，比如骑自行车或打篮球，或者在天气晴朗的时候出去晒太阳以缓解抑郁。你还可以通过写日记、整理情绪或与同学、老师、父母和朋友交流来更好地对抗青少年抑郁症。

2、心理治疗：如果抑郁症没有得到抑制，症状逐渐恶化，你应该咨询心理专家。心理治疗可以从认知行为治疗和表达性艺术疗法开始。认知行为疗法主要干预青少年的不良行为，避免青少年自己对其进行过多的主观假设，要清楚不好的事情并不总是与自己不良行为联系的。

3、药物治疗：若自我难以控制情绪，便可在心理医生指导下服用对应的抗抑郁的药物进行治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，均能较好缓解抑郁症状。

4、观察抑郁症：抑郁症青少年可以每天记录自己平时生活中的感受，分析和理解它，找出哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后找到摆脱它的方法。