高考对每一名学生来说都是人生中最重要的考试之一,不可避免地会带来很大的压力。作为家长,如何帮助孩子有效缓解压力,是我们必须面临的一个重要课题。更多关于初高中辅导班的问题,请致电咨询!
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1、高考学会举一反三
高三的生活紧张而有序,同学们一定要尽快的适应一轮复习的生活节奏,不能再像以往那样的节奏去复习了。在高三的复习过程中,同学们一定会有属于自己的一份计划。如果打乱了自己安排已久的计划,就需要同学们学会变通了,千万不要因为这些事情而影响了自己的情绪,更不能让自己一筹莫展,再重新安排一下就是了。
在复习做题的时候,不要因为一道小题而去耗费大量时间,高中的题目繁多,不要让一道小题把自己弄得疲惫不堪而且效果并不佳,这就需要我们对有限的题目仔细分析研究,归纳总结,使我们具备举一反三触类旁通的能力。
2、高考学员要控制好情绪
情绪波动、心境不佳往往容易导致注意力分散。要学会有意识地控制和调节自己的情绪,逐步使自己趋于心理平稳,就能较好地集中注意力去学习。单调的刺激或机械重现的剌激最易使人注意分散或降低注意效率,使人易感疲劳,甚至昏昏欲睡;多样化的活动最能维持注意的稳定性,使人精神奕奕。因此,在学习中,要善于安排学习活动,使其丰富多彩。比方,把看、读、写、做等活动交替进行,使大脑相应的工作区得到转换和调节,保持注意的稳定性与集中。因为专注,所以卓越1柯比森专注力训练中心。
一介山儒客,两手紧相握,三月拒春色,四月望游客,五月看龙舟,六月高考过,七月好成绩,八月中秋乐,九重登高望,十年苦寒窗,今朝功名满。
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