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在高中，数学内容知识量比较大，但是之间却有很多的联系，这就需要有良好的数学学习思维建立相关的学习知识模型，尤其是在高一阶段，培养相关的学习思路至关重要很多高考尖子生、学霸都是在高一就养成了学习数学的思维。

1、京翰教育

2、博众未来

3、福知行

4、金博教育

5、丹秋名师堂

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高三数学快速提分技巧

1、综合理解，逐一突破

我们在高三学习数学的时候，必须要知道高三数学的学习方法和技巧，并且找到适合自己的。我们要利用本地高考真题卷，进行逐一突破。这样我们能够很快的知道自己有哪方面的不足，在上课老师讲课的时候我们可以重点的听，课后的时候重点的复习，有什么不懂的问题及时的去咨询老师，这样我们的数学成绩才能够快速的提高。

2、巩固练习，强化运算

我们在熟练掌握基础知识和方法的基础上，去做一些拔高的题时非常的有必要的。这样能够强化我们的学习，我们在做数学题的时候，一定要参考老师所讲的内容，把基础知识掌握清楚，然后逐步加深难度，把自己不会做的题型一定要找错题本记下来，每隔一段时间去思考一下，这样有助于我们提高数学成绩。

3、合理利用题目信息，结合考点解题

有很多的同学在学习的时候，都会有一个误区，认为自己的知识点已经掌握了，但是到解题的时候还是不会，其实我们在学习的时候一定要合理利用题目给出信息，及时的去复习我们所要学习的内容，我们在做题的时候，一定要经常的对试卷进行思考，高考数学所有的考点都是死的，我们在复习的时候一定要有针对性的去复习，我们在答题的时候还要去思考应该怎么答题才能有效率，这样我们在学习数学的时候才能提高数学成绩。

如何缓解压力：饮食减压法

1、饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

2、另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。

3、另外，有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。

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