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如何轻松应对高考?
一、妙招一
回归课本不再关注难题
很多学生因为对知识储备的不自信,造成考试压力大。对于这样的考生,周冬梅建议,在高考前十天左右,回归到课本,整理老师复习时的知识要点就已经足够了,不需要再去啃偏题、难题。偏题、难题会打击学生的自信心,造成情绪低落。只要将基础知识掌握清楚,有了一定的知识储备,学生心理便会感觉踏实,降低焦虑感。
二、妙招二
通过自己的兴趣爱好减压
周冬梅表示,高考临近,很多学生仍在争分夺秒的学习。生怕浪费学习时间,实际产生的学习效果并不理想。考前十天,并不需要无休止的“冲刺”,而应该停下来“放松”一下。学生可以通过自己喜欢的方式给自己减压。喜欢阅读的学生,可以看看轻松的小文,喜欢音乐的学生,可以听听古典音乐,喜欢旅游的学生,可以给自己放一天假,到郊区走一走,接近下大自然。这些都有利于考生缓解压力,让大脑得到充分的休息。
在高三整个的学习过程中是非常难熬的,不仅是源于繁重的学业,更多的是心理压力,而老师不仅是传授学员们学习技能,也会在课堂中关注学员们的学习状态以及心理状态,让他们以一个积极的学习心态应对高考。
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