文章寄语
高三最后一个学期过去了,高三学生还在冲刺。如果此时你的成绩还不尽如人意,那么你一定要在高三下学期好好把握。显然,光靠个人勤奋,你想在高考中逆袭是不太可能的。毕竟,你为了一个学习而努力。更多的高考“黑马”往往都有补习冲刺经验,很多高三学生下学期都会参加全日制高三补习班。...
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高三学习误区:沉迷得失,忽视测试本身的意义。月考或是期中考试,一味地沉迷于分数的多少。不明白高考之前的所有测试都是为高考做准备的!最终目的在于发现问题、解决问题,为高考减少问题。提醒:通过阶段性测试,你可以发现现阶段复习过程中存在的问题,及时发现自己的不足,这些问题可能是知识方面的、应试技巧方面的,或者应试心理方面的。正确方式:明确测试的目的是为了分析问题所在。在之后的复习中,更有针对性地弥补不足。
学大拥有华师大专门的检测基地和专家组,对学生的学科知识、学习能力、学习个性、方法个性、应试心理等智力因素及非智力因素等方面进行综合测评;学大拥有多年一线教学经验及心理研究,拥有自己的教研室,专门研究个性化教研教改。同时以激励引导、发掘式的教育方式去最大限度的发掘孩子潜能,使学生逐步进步,提高自信。
高考知识分享
高三心态调整秘诀
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开阔,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。
每一个有杰出成就的人,在其生活和事业的旅途中,无不以坚强、自信为先导。比如世界酒店大王希尔顿,现在他的酒店遍布世界各地,但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说:只有两个字,那就是“自信”。可见,信心孕育着成功,信心能使你创造奇迹。
二、目标细化
每个人都有目标,每个人都有自己想要的,不管是想去的学校,想去的地方或者想要达到的名次,甚至即使是想要达到的分数。有目标是好事,但是我们不能一直想着我们与目标之间有着多少的差距,那样会把目标变成压在我们心头的大山,如果目标近点,努力一把,达到了,它可以让我们更有动力,但是如果目标太远,努力了好几把感觉还是遥不可及,那么就很容易让我们力竭,把我们压垮。
所以我们要把我们想要的,想达到的,细分成许多个小的短期目标,让每天全新的自己和昨天的自己作比较,只要有了进步,那么就距离我们的目标更近了一步,今天努力多一点,等到今天结束,又会更近一步。将我们内心向往的融化,让它随着血液渗透到身体各处,化为一点点动力,而非压在心上。
三、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。大家可以试着进行积极的自我暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到较佳状态。
四、坚持运动
一些简单易行的运动,也是非常好的方法,可以实现的运动方式还是比较多的,比如课间可以实现慢跑,一些不受场地限制的小型球类运动如乒乓球羽毛球等,随时进行,随时可结束。这些随时进行的运动方式,一方面可以锻炼身体,一方面可以很好地调整心态,让大家在高强度的学习压力中走出来,提高学习效率。
文章结语
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