兰州市实力强的考研学习辅导精选机构今日公布

当前，越来越多的人报考研究生，并呈现出激烈的竞争态势。面对如此激烈的竞争，许多考生都非常努力地学习。但对于那些基础薄弱的考生而言，参加一家考研集训营可能会是一个不错的选择，因为这能够有效提高他们的复习效果。考研机构如何选？小编为大家整理了当地排名较好的十大考研培训机构：

• 海文考研培训辅导班（师资好）
• 中公考研辅导班（课程的专业度高）
• 新东方考研机构（老师专业负责）
• 新航道考研一对一（环境师资都不错）
• 金程考研一对一辅导（大品牌）
• 新文道考研集训班
• 华新文登考研集训学校
• 聚创考研培训班
• 社科赛斯考研培训机构
• 海天考研辅导机构

注：以上排名不分先后。

海文考研一直以来都是备受考研学子瞩目的品牌，其多年的考研培训积淀为教学提供了非常成熟专业的保障。海文考研旗下的课程涵盖了考研公共课、考研专业课、专业课定向营、考研冲刺班及考研集训营等多种类型，能够提供全面精准的学习方案。

海文是一家针对考研辅导 ，考研特训集训营，考研培训、考研调剂，一对一的专业的考研培训机构。海文考研寄宿学校在考研培训方面，深度调研考研各学科学习任务，从大量成功备考经验中总结出9大核心学习任务，准确归类各科各项知识点，并落实到3大产品体系，帮助考生完成各阶段备考任务。海文考研寄宿学校经历了十几年的发展，在考研培训、辅导领域取得了不错的成绩，是一家有口碑，有成果，值得学员信任的培训机构。

海文考研寄宿考研班，课程采用封闭式、军事化、魔鬼化、高三式的作息模式、实现“吃住学”一体化，班主任全程督学服务。其具体优势有哪些呢？

1.海文考研寄宿式考研班辅导模式——半封闭式军事化管理、保姆式督学服务、与“神”一样的研友共同学习。

2.海文考研寄宿式考研班课程体系优化升级——词导学/基础化/模拟/中刺5阶段复习备考之中。

3.海文考研寄宿式考研班个性化研发考研二战课程——大三、二战、在职、专科同等学力等人群定向课程体系。

4.海文考研寄宿式考研班实施吃住一体化培训模式——为学员提供星级标准4人间，营养意餐，30人小班化教学，考研阅览室和考研自习室24小时为考生开放。

5.海文考研寄宿式考研班专业信息推送——为已经确定报考院校的考生，提供精准的学品相关咨询，为学品定期推送私人定制考研专业课信息，为学员提供有效的信息，让他们更加专注于备战考研。

考研干货|考研人如何克服严重的拖延症？

一、培养意志力

“意志力就像肌肉”因为经常锻炼就能增强自控力，比如，做一些自我约束的小任务并且坚持下去。备考过程中，我们可以为自己布置一些小任务，如每天分析一个长难句并翻译，每天整理一道专业易错题，每周写一篇作文......这些都是小任务，我们只需要每天坚持下来，就能在各方面大大提高，同时意志力也会大大增强。时间长了，也就有了坚持的惯性，养成不拖延的好习惯。

二、抗干扰

抗干扰是关键中的关键。

1.你应该合理的处理突发的事情，合理的安排学习和生活。

将课程学习、考研复习、生活的各项事项按优先级列出来，一旦遇到突发事件不能完成计划，就将必须完成的事情首先做完。

2.远离互联网和社交工具。

互联网对我们生活的影响是巨大的，科技改变了我们的生活，无处不在的网络，智能手机、平板电脑等等，我们无时无刻、无处不在的依赖着这些东西。

我们的生活被碎片的信息，碎片的时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页，不经意间一天的时间就过去了，而当你躺在床上睡觉的时候，才意识到自己的学习时间被浪费了。

三、保持充足的睡眠

睡眠和休息同时也有助于我们恢复自控力，如果似乎已经到了极限，再无法处理也不愿意做下一个任务时，那么首先问问自己睡眠够不够。另外，一天中晚些时候的自我约束没有那么有效。尽量保持策略性，不要期望晚些时候意志力能大有作为。尽量不要把重要的事情安排到晚上。

四、即刻开始

要治疗拖延症，就是“即刻开始行动”，是开始做，不是完成！所以别完美主义，你就从你必须干的活中，分出许多许多子任务，然后挑个简单的入手，然后你会发现，其实这事儿也没你想的那么难那么令人讨厌。要想有效地执行子任务，我们就得给自己具体简单的描述，比如晚饭后，立刻到书桌前开始看20页专业课书。明确要求，才容易开始。不要再立等会儿再做、明天再做、心情好了再做的flag了！请立刻开始！要知道，每个人的拖延情况都不一样。但学会这些方法，一定能帮你们战胜脱拖延症，高效备考！

五、人为制造时间差

很多人讨厌时间表，感觉备受束缚，从而对复习很抵触，然而时间表可以有效保障学习时间，所以你可以通过认为的制造时间差来合理调整复习。譬如提前半个小时，按照时间表的时间设置提醒。

六、灵活调整时间表

时间表要制定的灵活一点，可以有调整休息的空间，否则，就会太过枯燥，而且一旦出现突发状况，时间表就会被打乱。对复习效果大大折扣。举个例子：多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。

七、群体监督

这是体现研友作用的时候，但是只找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以和自习室的同学们建一个考研群，相互监督复习状态，对犯拖延症的同学要有惩罚措施。高考的时候大家都能全力以赴地备考，而且每天都处于斗志满满的状态，很大一个原因就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。

八、合理利用手机

不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间，而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力，有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。想玩手机的时候，不妨打开已经缓存在手机里的网络课程，很多老师讲课很幽默，听一听，既放松身心，又能在无意中记下知识点。

考研这条路确实需要大家的坚持和毅力才好走，本来大家就觉得上学是很束缚、枯燥的的事情，而考研又是需要考验大家真正的实力的时候，还需要更努力一些。如果想了解更多海文的相关课程内容，或了解海文学校位置、课程安排、学习费用等相关信息，可以点击下方的热线电话，我们期待您的咨询！