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很少有学生会将作息与学习成绩挂钩，其实不然，作息时间对学生真的很重要。对于理科生，特别是对学习成绩不是很好的同学来说，有时候一道理科习题要思考很久，经常熬夜补习晚睡，然后第二天上课时又累又困打瞌睡导致上课没能好好听讲。理科生千万不要熬夜钻研习题，可以早睡早起，保证睡眠的早起可以让人头脑清醒，在早上学习的效率要比晚上高的多。坚持每天11点之前入睡早上6点之前起床，这样可以利用早上一到两个小时的时间进行自我提高，第二天上课时也不会因为熬夜犯困而影响正常的学习进度。

进入高中以后,学生的学习也进入了一个新的阶段,为了能有更多的时间,各科上课节奏开始加快,学业任务相应加重，基础不扎实的学生在此阶段就会明显感到跟不上节奏,慢慢地自信心还会严重受挫,感觉力不从心。

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可能有很多人会觉得说什么都有点鸡汤文的意思，但是我们要知道，有些鸡汤文是真的可以激发你的斗志的，在上高中的时候，很多老师都会说，你现在不学习将来一定会知道学习的重要性，肯定会后悔的，如果你想要有一个美好的未来，学习是一条捷径，有时候我们想想自己的父母，他们那么辛苦的让我们读书，我们怎么能辜负他们！