当孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧,这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注,当孩子考前出现失眠、易醒等睡眠障碍时,不要不停地数落晚上睡不好第二天将如何晕头涨脑、考不好试等等,而是告诉孩子:没关系,不影响做题,人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作,如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。