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在制定计划的时候，最好和孩子一起坐下来讨论决定。因为假期是孩子的，计划要孩子去完成。家长能起到的作用是引导是陪伴还有提醒督促。各项活动的内容和时间要合理搭配，这也是一种时间管理。比如，我有一个朋友，假期带两个孩子外出自驾游，车上一定会带着跳绳、围棋、扑克牌等。到了加油站，孩子就下来跳跳绳踢个毽子什么的。在车上，孩子不想睡觉，可以下下棋、玩二十四点等。长时间做一件事情，容易身心疲劳，所以各个内容可以穿插开来。练钢琴1.5个小时，穿插一下家务劳动，读书半小时，然后进行半小时户外活动等。

进入高中以后,学生的学习也进入了一个新的阶段,为了能有更多的时间,各科上课节奏开始加快,学业任务相应加重，基础不扎实的学生在此阶段就会明显感到跟不上节奏,慢慢地自信心还会严重受挫,感觉力不从心。

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理综选择题蒙题技巧

1、培养“蒙感”

在高考理综试卷不可能一面卷子上一道题也不会做，就要看蒙题的技巧了，所有考试的人都知道，理综选择题中选择B、C选项的占绝大多数。所以遇到不会的题，就往B、C上靠，几率会大一点。

在高考理综考试时蒙感是要靠自己的第六感，要切记高考理综试卷中物理的选择题一定要注意，因为高考物理选择题是多项选择，所以宁可少选也不要多选。

2、审“关键字”

审题是解题的关键，答案往往就隐藏在题干中，一般来说，题干信息量较大，所以审题可分3步走：了解大体轮廓、弄清已知未知、排除干扰条件，找出内在联系。

审题时要逐字逐句看清楚，因为题目本身往往就是“解决此题”的信息源。凡是题目中未明显写出的，一定是隐蔽给予的，只有细致的审题才能从题目本身获得相应的信息，审题是高考理综选择题蒙题技巧的基础。

3、答题法

高考理综答题时要注意答题的规范，答题规范是高考理综评卷标准之一，具体表现为：文字表达要严谨，专业术语要规范，解题步骤要完整，逻辑推理要严密，计算结果要准确，书写工整，保持卷面整洁，给高考阅卷老师留下一个良好的印象分。所以，高考理综答案最好用专业术语进行描述。最后形成的答案要尽量简洁。比如写公式的时候，需要必要的文字表达，不然及其容易扣分。

三，理综答题时间分配

关于时间上，一卷上有21道选择题，不同地区选择题会有单项选择题和不定向选择题两类。

每一小题都是6分，那么126分的第一卷答题时间应该大体控制在50分钟，每一分钟的时间应该至少拿下两分，选择题应该在2分或者不超过3分钟的时间里面解决，到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8、9分钟，不能超过10分钟。

物理、化学、生物三个学科从考试时间上最好依次控制在1、1、05小时上，也就是说生物应该保持在半个小时，先做哪个学科可按自己习惯，也可先答自己的优势学科及基础试题。

理科综合三科合一，按分值分配，生物需20-25分钟完成，化学需50—55分钟完成，物理需要1小时完成，剩下的10-15分钟为机动时间，这是最合理的安排。