上海市盘点艺考文化课冲刺辅导班名单榜首出炉

高三最后一个学期过去了，高三学生还在冲刺。如果此时你的成绩还不尽如人意，那么你一定要在高三下学期好好把握。显然，光靠个人勤奋，你想在高考中逆袭是不太可能的。毕竟，你为了一个学习而努力。更多的高考“黑马”往往都有补习冲刺经验，很多高三学生下学期都会参加全日制高三补习班。...

1.学大教育-高三一对一辅导

2.京誉教育-高三全科集训

3.博众未来教育-专注高中文化课补习

4.金博教育

5.龙文教育

6.戴氏教育

7.秦学教育

8.学好乐教育

9.京太教育

10.优状元教育

以上排名不分先后，根据家长和学员的真实反馈

考虑到各地的教育情况不同，学大教育在全国范围内设有众多校区，涵盖了多个城市。每个城市都设有多个学大教育校区，以更好地满足家长和学生的需求。但由于校区数量众多，我们无法在此详细列出每个校区的地址。不过，您可以通过在线咨询的方式获取您感兴趣的城市的校区地址和联系方式。无论您对校区的设施还是课程设置有任何疑问，我们的专业咨询团队都将竭诚为您提供所需的信息。感谢您对学大教育的关注，我们期待帮助您了解各个城市的校区情况，并为您提供优质教育服务！

学校优势及特色

我们遵循学生为中心的教学理念，关注学生的发展和成长，帮助他们掌握学科知识，提高学习兴趣和能力。

我们把教育科技和教育的有效结合作为发展重点，不断引入新的科技手段，并不断优化教育服务体系，以达到更高的教育水平和教育效能。

我们注重-教育合作，与众多-知名教育机构开展了深度交流，引进先进的教育理念和技术，建立了具有-水平的教育体系。

个性教学方法让孩子活学活用

1.找问题：PPTS个性化评估系统，科学诊断评估，找出问题，定制辅导方案。

2.补基础：为基础薄弱的学生，重点补习基础知识，形成系统牢固的知识体系。

3.讲重点：同步学校课程进度，-梳理知识点，让学生学会区分轻重主次。

4.攻难点：课本为主，归纳总结重点、错题漏题，挖掘潜力，激发潜能。

5.授方法：培养良好的学习习惯和心态，传授实用受用的学习方法和技巧。

高考进入倒计时考生怎么高效利用？

01目标管理

1。目标既要有挑战又要可实现

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽最大努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。

2。制定三级目标满足备考的不同层次需要

最理想目标，即高考超常发挥，很好地释放潜能，达到可以实现的最高目标，比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。最现实目标，即通过正常水平的发挥就能实现的目标，比如“重点大学”。这一级目标的制定可让考生缓解焦虑，踏踏实实将复习进行到底。最低限目标，指即使在高考中出现意外情况，也能尽最大努力实现的目标，比如“一般大学”。这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考，实现顺利复习。

3。阶段目标与终极目标并行

高考备考是个综合性的“大工程”，考生要学会化“大”为“小”，在复习的不同阶段制定相应的目标，比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下，考生可根据前一阶段目标完成情况，适当调整后一阶段的目标，比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

4。建立监督机制，即时奖惩

考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处。

5。学会专注与坚忍

高考是选拔性考试，在考生智力水平差距并不明显的情况下，考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注，才能将知识、考点烂熟于心，在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系，最终体会到挑战自己、超越自己的快乐。

02时间管理

1。据著名的“时间管理四象限法”

如果时间集中于“紧迫而重要”的第一象限，焦虑会一直保持在较高水平；如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限，就很少感受到时间的压力；如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限，说明总是在忙别人的事情；如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限，就是在浪费时间。时间规划因人而异。

2。公认比较合理的分配方式为：

65%—80%用来做重要但不紧迫的事情；20%—25%用来做重要而紧迫的事情；15%用来做紧迫但不重要的事情；1%浪费在不重要也不紧迫的事情上。

3。一天中4个记忆黄金时间包括：

清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；

8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；

18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；

晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。了解了这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。

03压力管理

压力管理面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”（也称“瓶颈期”、“高原期”）。“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”，考生可尝试以下办法：

1。接纳并记录自己的情绪

考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

2。尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3。寻找复习的兴奋点

考生可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

4。调整阶段目标

如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。

5。不放弃自己的爱好

很多考生在备考期间放弃兴趣爱好，这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适，造成高三生活“苦不堪言”。

6。坚持运动

每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳，会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力，提升愉悦感及幸福感，既增强体质，也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。

写在最后：

高考是一场持久战，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实高考跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。

努力读书了，成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。

学会自我管理，就是你如何分配自己的时间，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获。

高中补习还可以帮助孩子进行系统的检查和补漏。基础知识看似简单，但是如果想系统的整理起来，是很麻烦的，尤其是那些基础本来就不好的同学，没有老师的帮助，自己是很难解决的，这时补习班的重要性就体现出来了。如果想了解更多学大教育的相关课程内容，或了解学大教育的学校地址、课程安排等相关信息，可以拨打页面上的电话联系我们，也可以在下方页面进行留言，我们期待您的咨询！