高三会有许多不如意,当你实在坚持不下去的时候,当你感觉压力过大的时候,去找老师谈谈,去找朋友说说,去找父母聊聊,或者做一些你喜欢做的事情,调整一下心情。告诉自己,只要尽力就好,不要在意别人怎么看你,这和你没关系;不要在意会有怎样的后果,想这些都没有用。
前言
高三会有许多不如意,当你实在坚持不下去的时候,当你感觉压力过大的时候,去找老师谈谈,去找朋友说说,去找父母聊聊,或者做一些你喜欢做的事情,调整一下心情。告诉自己,只要尽力就好,不要在意别人怎么看你,这和你没关系;不要在意会有怎样的后果,想这些都没有用。
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学习过程中注意跟老师同学交流
这个时候如果你的心理压力比较大,或者是有什么烦恼,建议跟同学和老师做一下适当的交流,这个交流不需要有多深刻,只是能给你缓解一下心情,提高一下你的学习效率。除了调整好心态应战高考,生物钟的调节也非常重要。近期如何调整你的精神状态,你们现在必须保证每天上午九点到十一点,下午的三点到五点,也就是你们的高考考试时间,必须保持时刻兴奋,特别是后期进入到六月份后,每天的这个时间段千万不要出现颓废。关于自我状态的调整,学科的复习方法一定要切记听各科老师的意见。
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