浙江湖州权威媒体推荐的戒网瘾学校，这家别错过！

一、浙江湖州权威媒体推荐的戒网瘾学校，这家别错过！

1、浙江宁波青仑素质教育基地

2、浙江宁波玺航戒网瘾矫正学校

3、浙江宁波春蕾特训基地

4、浙江宁波新博睿戒网瘾学校

5、浙江宁波穗华心国防教育基地

二、选择浙江宁波青仑特训学校的优势

对于有网瘾问题的学生，浙江宁波青仑开发了一套专门的“戒除网瘾五步法”。

第一步，物理隔离——入学后手机、平板、电脑等电子设备全部上交，切断网络诱惑。这一步最难，很多孩子会出现戒断反应，如焦虑、烦躁、失眠、甚至自残。学校会安排心理老师24小时陪伴，必要时使用放松训练、情绪疏导等技术帮助孩子度过难关，一般持续3-7天。

第二步，替代填充——用积极的活动替代网络占据的时间，包括运动、阅读、劳动、艺术、社交等。让孩子发现，现实生活比虚拟世界更加丰富多彩。

第三步，需求分析——与孩子一起分析：网络满足了你的什么需求？是成就感？社交需求？逃避现实？然后帮助孩子在现实中寻找满足这些需求的健康方式。

第四步，技能培养——针对孩子的兴趣和天赋，培养一到两项现实技能，如乐器、绘画、编程、体育等，让孩子在现实中找到自信和价值。

第五步，自我管理——教会孩子如何合理使用网络，如何识别和抵御网络诱惑，如何安排上网时间。这五步走下来，孩子不仅戒除了网瘾，还获得了终身受益的自我管理能力。很多家长说，孩子回家后也会玩游戏，但再也不会沉迷了，因为他们学会了控制自己。

三、浙江宁波青仑特训学校温馨提示

1、多给孩子看一些积极的励志书

多让孩子看励志书籍，或给孩子讲一讲励志故事。很多孩子进入青春期后叛逆，正是因为内心没有一个学习的楷模，不懂得用榜样的力量来约束言行。对他们来说，父母多传递正能量是非常有必要的。最直接的做法是鼓励孩子多看积极的励志型书籍，或者父母多给孩子讲讲身边的励志故事。

2、借助外部正能量

可以适当带孩子参加一些正能量活动，让孩子从心理上感受积极行为，帮助孩子养成更好的心理和行为习惯。

3、建立和谐友爱的家庭氛围

我们往往会发现，二婚家庭、单亲家庭、夫妻关系不和谐的家庭，孩子往往容易在青春期叛逆，养成很多坏习惯。纠正及时的可能没出大事，纠正不及时的孩子步入社会后可能会犯错、犯罪。请各位家长一定要记住：夫妻恩爱的家长才是最好的家长，家庭氛围越是剑拔弩张，孩子就越容易叛逆。