很多家长在送孩子去学校后,自己也轻松了很多。不用每天吵架、不用半夜找孩子、不用提心吊胆。这种轻松感,让家长有精力去工作、去生活、去爱自己。一个快乐的父母,才能养出快乐的孩子。
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对于有网瘾问题的学生,江苏纽特开发了一套专门的“戒除网瘾五步法”。
第一步,物理隔离——入学后手机、平板、电脑等电子设备全部上交,切断网络诱惑。这一步最难,很多孩子会出现戒断反应,如焦虑、烦躁、失眠、甚至自残。学校会安排心理老师24小时陪伴,必要时使用放松训练、情绪疏导等技术帮助孩子度过难关,一般持续3-7天。
第二步,替代填充——用积极的活动替代网络占据的时间,包括运动、阅读、劳动、艺术、社交等。让孩子发现,现实生活比虚拟世界更加丰富多彩。
第三步,需求分析——与孩子一起分析:网络满足了你的什么需求?是成就感?社交需求?逃避现实?然后帮助孩子在现实中寻找满足这些需求的健康方式。
第四步,技能培养——针对孩子的兴趣和天赋,培养一到两项现实技能,如乐器、绘画、编程、体育等,让孩子在现实中找到自信和价值。
第五步,自我管理——教会孩子如何合理使用网络,如何识别和抵御网络诱惑,如何安排上网时间。这五步走下来,孩子不仅戒除了网瘾,还获得了终身受益的自我管理能力。很多家长说,孩子回家后也会玩游戏,但再也不会沉迷了,因为他们学会了控制自己。
1、首先,你自己知道孩子很叛逆,不听你的话,那么你就要更深层地了解一下,他为何叛逆不听话。不同年龄段的孩子,会出现不同的叛逆。
2、不妨试着少责备多鼓励,真正了解孩子。很多时候你越对孩子吼叫,孩子越是不怕你,甚至会与你反抗。其实很多时候不是孩子叛逆,而是家长逼迫孩子叛逆的。面对这种情况,不妨对孩子少一点责备,多一点关怀,试着打开孩子的心扉,让他对你畅所欲言,这样他没了叛逆之心,也就不存在不听你的话了。
3、可以和孩子进行有效的沟通。父母有时候也需要放下身段,不要总是高高在上,不要总是说教,可以先听孩子说,找到真正不听话的原因,然后再分析。我想大多数孩子还是愿意沟通的,如果真的不愿与父母沟通交流,那是不是应该要找一下父母自身的原因了?为什么孩子会叛逆不听话?孩子是父母的复印件哦,复印件出现问题,那一定是原件的问题了。
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