焦作怎样帮助青少年戒掉网瘾

中国是世界上最大的烟草生产及消费国，年产香烟17000万亿只，63%的成年男性和4%女性吸烟，总数己超过3.2亿，占全球吸烟总人数的1/3。而且在世界吸烟人数呈下降趋势的今天，中国的烟民队伍却在不断扩大，其中的新生烟民绝大多数是学生。
相关数据调查结果表明：男中学生吸烟率为4.17%，女中学生吸烟率为0.18%; 1996年全国吸烟行为流行病学调查显示:我国15-19岁青少年吸烟率为9.7%。而本次调查显示城市男中学生吸烟率为54.5%，郊区男中学生吸烟率为42.2%，城市女中学生吸烟率为15.5%。郊区女中学生吸烟率为11.5%.由此可见，学生吸烟率正以惊人的速度在上升!
对于14岁初中生孩子发现抽烟，家长该怎么办?封闭式管理学校认为
孩子抽烟这一恶习绝不是一朝一夕养成的，由最开始的好奇到后来的成瘾这期间绝对有个过程，造成孩子养成抽烟习惯原因也是多样化，有社会原因、家庭教育原因、人际关系交往原因、学校环境原因等其他“6”种原因。
遇到初中生男孩吸烟成瘾这种问题，家长朋友们不要棍棒相加，采取简单粗暴的方式对孩子进行强制性的教育，那样只能增长孩子的逆反心理，严重时会离家出走，在没有经济来源的情况下，为了找钱买烟，打架斗殴、出现抢劫等各种犯罪行为，是问题进一步复杂化。
那么，如何帮助14岁男孩戒除烟瘾?
老师认为，既然是烟瘾，涉及到“瘾”，那么它的养成绝不是偶然间，作为家长可以从四个方面来帮助引导孩子慢慢地戒除烟瘾。
第一、从认知上引导孩子充分意识到吸烟的危害;
吸烟的危害是非常大的，无论男女，女性吸烟的伤害远大于男性吸烟的伤害，据统计，吸烟者肺癌的患病率远超于不吸烟人60%以上，吸烟还对家人、朋友等其他公共场合带来不好的影响。
第二、从根本上戒除孩子对烟草的心理依赖;
之所以人们会染上烟瘾，是因为烟草中含有尼古丁，尼古丁是一种无色透明的油状液体，是一种神经兴奋物质。
尼古丁可以使大脑兴奋，产生欣快感，使吸烟者感受到一种轻松愉快的感觉，但吸食过量反而会产生抑制或麻痹作用。尼古丁最大的危害还在于它的成瘾性。尼古丁的作用极为迅速，随纸烟烟雾被吸入的尼古丁只需几秒就可以到达大脑，是主要的成瘾源。
尼古丁在人体内的代谢速度也很快，每隔30分钟，吸烟者体内的尼古丁含量就下降为原来的一半。当体内尼古丁浓度低于某一水平时，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛等，并渴望补充尼古丁。
第三、净化孩子周边的小环境;
从孩子身边的小环境慢慢地净化，，尽量让孩子谢绝与吸烟者有过多的来往，让孩子不收吸烟成瘾的同学影响。
第四、从行为上帮助孩子戒烟;
家长要有心理准备，戒烟不是一蹴而就的，有一个过程，甚至还有反复的现象。孩子只要有了戒烟的意识，就一定要多多鼓励。 同时，，家长还可以和学校、老师取得联系。老师通过做实验、课堂讨论、吸烟危害图片展、出黑板报让学生收集香烟危害的知识等等趣味性的活动，进一步地加强孩子戒烟的意识和决心。
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