重庆儿童专注力训练中心排名

提高孩子的注意力，无论对他们的学习、生活还是将来的工作，都有很多好处。但现实情况是很多孩子往往做不到高度集中注意力，反而经常出现三心二意、做事不认真的情况。注意力不集中的危害是很大的，首先对他们的学习成绩就会造成很大影响。所以家长和老师们也觉得很头疼，想知道孩子注意力不集中该怎么办。上海神光心理咨询中心的厌学专家彭老师给我们提供了以下几点建议： 1. 给孩子提供一个良好的学习环境。“孟母三迁故事在我国可以算是家喻户晓，感动了无数人。事实上，舒适的环境对于学习确实是很有必要的。首先书房的布置要尽可能简单，不要有太多影响孩子专注力的东西，安静舒适就行。除了硬件设施外，家长也要尽可能培养一个良好的学习氛围。不如经常在家陪同孩子学习，自己也多看书看报，树立一个好榜样，感染着孩子的言行。家里的电视机、电脑等，都要降低音量，保证不造成干扰。这样孩子才有可能专心学习。 2. 制定一份合理的学习计划。我们经常听到孩子在看书或完成作业的过程中，会跟家长讨价还价，要求看会电视或者玩下电脑游戏等等。这些不良的学习习惯都会影响学习效率。要想解决注意力不集中该怎么办的问题，就要学会给孩子制定时间计划表。它会对孩子的活动起到一定的约束作用。让他们清楚地知道在什么时间段该做什么事情，这样也就减少了不必要的干扰。而且孩子心中也会清楚，自己既有学习的时间，又有玩的时间，心态会更加平和。而且劳逸结合的学习效果也不错。 3. 有意识地提高注意能力。我们不能否认有些孩子的专注力确实比较弱，这时偶们就需要都过一些训练增强他们的能力。注意力不集中该怎么办，其实也并不是一个无法攻克的难题。我们可以多带着孩子做一些注意力训练。例如给他们买一些拼图来玩，学习下棋，没事出去钓钓鱼等，这都是一些需要集中注意力才能完成的事情。当然，不是每个孩子一开始就一定能做好这些事的，但是我们可以耐心慢慢培养，找准他们感兴趣的，慢慢延长专注于某件事的时间。长此以往，孩子的注意力集中程度就会慢慢提高，对学习也会有很大帮助。