注意力的好坏并不是先天遗传的,而是靠后天的学习培养和训练得来的,有些人经过培养训练,注意力和注意品质得到很好的提高,所以要想提高注意力,培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练,而且更多的还是自我训练。
1.注意障碍
患儿注意力难以集中,干什么事情总是半途而废,即使是做游戏也不例外。环境中的任何视听刺激都可分散他们的注意。患儿进小学后,在课堂上症状表现更为明显,坐在教室里总是东张西望,心不在焉,集中注意听讲的时间很短,他们无论是看连环画或看电视,都只能安坐片刻,便要站起来走动。
2.活动过度
患儿往往从小活动量就大,有的甚至在胎儿期就特别好动。随着出生后身体机能的发展更显得不安分。学会了走就不喜欢再坐,学会了爬楼梯后就上下爬个不停。进幼儿园后,这些儿童也不能按正常要求的时间坐在小凳上。到了学校,大部分孩子因受制约而增加了对自己活动的限制,多动症患儿过度活动则更为明显。上课时他们小动作不断,甚至全站起来在教室里擅自走动。一放学便像利箭一般冲出学校。这样的儿童走路蹦蹦跳跳,到了家里翻箱倒柜,忙个不停,即使晚上睡觉也经常不停翻动身子,磨牙,说梦话。多动症儿童中约有一半会出现动作不协调,不能做系纽扣、系鞋带等精细动作,不会用剪刀。
3.感知觉障碍
表现为视一运动障碍、空间位置知觉障碍、左右辨别不能,经常反穿鞋子,听觉综合困难及视一听转换困难等。
4.情绪和行为障碍
多动症患儿情绪不稳,极易冲动,对自己欲望的克制力很薄弱,一兴奋就手舞足蹈,忘乎所以,稍受挫折就发脾气、哭闹。他们在学校会经常主动与同学争吵或打架,行为冲动而不顾及后果。如不顾危险从高处跳下;想喝水时不顾杯子里的水是凉是烫,抓起就喝。这些冲动有时会导致一些灾难性的行为结果。
5.社会适应不良
患儿常表现为个性倔强,不愿受别人制约或排斥小伙伴,所以很难与其他同龄儿童相处,不得不常找比自己年龄小的儿童游戏。
6.学习困难
虽然多动症儿童的智力大多正常或接近正常,但学习成绩却普遍很差。由于他们上课、做作业都不能集中注意,情绪容易波动,这就严重影响了学习效果。感知觉方面的一些障碍也会导致一些学习困难,如视-听转换障碍会使患儿阅读困难,而空间位置知觉障碍和左右辨别不能会使儿童在学习算式和一些算术符号时发生困难。写字、画画、手工等学习活动也会受到这些感知障碍的严重影响,留级生中多动症患儿占了相当的比例。
补充营养 Compensatory nutrition
通常可以多吃些健脑和提高记忆力的食物,如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼等。同时,养成每天吃早餐的习惯,让大脑保持活跃状态 。
经常聊天 Often chat
据研究,坚持每天与他人聊天10分钟以上,可以起到锻炼大脑的作用,对提高人的智商,对人们增强记忆力是非常有益的。
重复记忆 Repeat the memory
许多成功人士都说过,重复是记忆之母。重复的次数与记忆的长度成正比。重复次数越多,记忆时间越长,记忆的东西越多。
1 保持专注很难:也就是说,孩子无法把注意力暂时集中起来。 2 不适当的注意:即儿童无法有选择地对某些刺激做出反应,这就是说孩子不能排除干扰,把注意力集中在该注意的事情上。 3 注意不充分:即其注意力不够灵活,难以将需要的注意力从一个刺激转换到另一个刺激。 4 注意分配不足:即一个孩子不能同时做两件或更多的事情,即使其中一件对他来说很有技巧。精力分散的孩子经常会在同一时间遇到一些事情,比如信息处理速度减慢,行动迟缓以及负担过重。

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