
注意力差的孩子,比较容易分心,尤其是在课堂上经常因为发呆所错过很多学习知识,影响学习效率,学习分心是很多上课孩子常有的毛病,除此之外比较常见的还有拖延症,当然虽然拖延和学习分心多少都有主观或者客观的因素但是不可否认,这些都和孩子的学习状态是有关的,注意力不集中就是精神不够,思想容易想到别的地方去,学习不在状态上,某种程度来说学习不集中精神,孩子上课确实没有什么精力,因此有必要的关心孩子学习状态还是很有必要的。
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+ 对于爱蹦爱跳爱跑、且不爱顺从家长的孩子,人们习惯地称之为“淘气”。由于淘气的孩子活泼、喜动,有些家长便怀疑得了多动症,其实这是一种误解。
实际上,淘气与医学上所说的儿童多动症是两种不同的概念。前者是指正常儿童的顽皮现象,后者则属异常的行为障碍。从医学角度看,儿童的生理特点是:身体和心理发育都很迅速,但还不成熟,所以他们幼稚、天真活泼、精力充沛,似乎有使不完的精力,对外界的一切事物他们倍感新鲜,总想亲自摸一摸,动一动,“实践”一番,又因儿童的神经系统功能以皮质下中枢活动占优势,大脑的抑制能力不如成人,所以他们表现活跃,却不稳定,易激惹,不听话,也不像成人那样坐得住,因此孩子贪玩、喜动、淘气是符合儿童生理、心理发展特点的正常现象。如果比较小的孩子整天孤僻、少动,象个“小大人”,反而可能是不太正常的现象了。
采用积极健康的生活方式,平时多做运动,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
正确进行自我调节,注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持身心健康。
物品放在相对固定的位置,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。

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