
孩子注意力天生不加以引导和锻炼注意力差是比较常见的现象,为此培养孩子注意力的方法有很多种,虽然具体实施方法可能不太一样,为此孩子父母在培养孩子注意力的时候,父母不应将他与其他孩子进行比较,而应从他对事物的专注开始,耐心地训练才是成功之道,父母可以根据孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划地进行培养和培养孩子的集中注意力。
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+ 噪声对孩子的健康有危害
据统计,儿童若在80分贝以上的噪声环境中生活,造成聋哑者可达50%。经常处于噪声环境中的儿童,往往有眼痛、眼花、视力下降等现象,还会导致头晕、头痛、失眠、多梦、乏力和记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状。噪声还能影响正常的消化功能,使唾液、胃液分泌减少,胃酸下降,从而引发消化道疾病。因此,噪声是影响儿童智力和身体发育的大敌。有关调查和研究表明,在吵闹环境中生活的儿童,其智力发育要比在安静环境中低20%左右。日本科学家曾对 1000余名初生婴儿进行检查,发现吵闹环境中生活的婴儿体重普遍比在安静环境中的婴儿轻。
噪声对孩子的健康有危害
随着人们物质生活水平的提高,各种家用电器走进千家万户,人们在享受这些现代文明的同时,也给人体带来某些危害,家庭噪声就是其中之一。
要消除和减轻噪声对儿童健康的危害,首先应严格控制家用电器的音量和开机时间;家电不宜放在卧室里,不宜同时开启;购置质量好、噪声小的家电;有条件者可安装隔音、吸音设施,以减少噪声的危害。其次应多食含氨基酸和维生素高的食物,如动物肝脏、豆类、新鲜蔬菜。三是在庭院和居室周围种花、植树,这样既可绿化、净化环境,又可吸收、疏散部分噪声。四是要给儿童一个和睦安宁的家庭环境,应注意家电音量不宜过大,适当控制娱乐时间,这样才有利于孩子健康成长。
据测定,由电视机、录音机所产生的噪声可达60至80分贝,洗衣机为42至70分贝,电冰箱为32至50分贝。据*有关标准规定,居民区的环境噪声,白天不能超过50分贝,夜间应低于45分贝。噪声会对人体产生危害,尤其对儿童的危害更为严重。
采用积极健康的生活方式,平时多做运动,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
正确进行自我调节,注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持身心健康。
物品放在相对固定的位置,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。

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