我给你一个建议,你可以花一个星期的时间,来记录你在电子设备上到底花了多少间,还有,在这段时间里,你都做了些什么,结果可能会让你大吃一惊。那么你可尝试每天留出一段时间,全家都不使用电子产品,这段时间,可以是晚上一起吃饭时候,或者是睡觉前的一个小时。
想想看,你能每周留出更长的一段时间,作为全家的"无电子产品时间"吗?比如一整天,或者至少半天的时间?这样做其实是挺难的。我们再来想一下:你能每年出一周的时间,让全家人都完全远离电子设备,来打破这个习惯吗?很明显,如母自己都不愿意关掉手机,又怎么能成功地说服孩子不玩手机游戏呢?Problems with children
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