随着时代的发展,对于青少年心理障碍问题,我们不仅要了解其中的原因,还要应用现代心理治疗的方法帮助他们解决问题。今天,我们就来了解下具体有哪些方法可以帮助到我们。 一.精神分析疗法,这是以弗洛伊德精神分析理论为基础的一种心理治疗方法。弗洛伊德的精神分析理论认为,人的心理障碍起源于无意识冲突。精神分析是借助于*联想法对病人进行治疗。病人通过*联想把压抑在无意识中的创伤或痛苦体验挖掘或暴露出来,医生对病人进行疏导,使病人彻底领悟并重新认识自己,改造自己的人格,从而改变外显的行为表现,以达到治疗的目的。精神分析法在当年刚提出的时候曾经风靡一时,但是因为理论的时限性,在现代心理治疗手段中的地位已经有所下降。我们可以有选择地吸取其中的精华,辩证对待。 二.行为疗法作为一种新兴的心理治疗法,主要是在1960年以后迅速发展起来的,越来越受到医学界与心理学界的重视。行为疗法的理论基础是巴甫洛夫的条件反射学说和斯金纳的操作性条件化原理。行为疗法的指导思想是认为人具有自我控制与自我调节的能力。人的行为都是从外界环境中学习而来的。行为疗法认为人的病态心理与躯体症状是一种异常行为,是人与环境不协调的表现。它是可以通过学习来进行调整与改造的,因为行为疗法的效果取得的效果比较明显,所以已经迅速发展成现代心理治疗的三大流派之一。 三.森田疗法是日本精神病学家森田正马创立的一种心理治疗。他认为神经官能症是在疑病素质的基础上形成的。疑病素质的人的求生欲与自知力都很强,经常为自已的健康与生命安全担忧。常把身体的与心理的正常变化,例如偶而的头昏、失眠、注意不集中误认为是病理性变化,造成精神紧张与焦虑。越是注意这些变化,感觉就越敏感,症状就越加重,这促使精神越加紧张不安。森田称这种反复形成的恶性循环为精神交互作用,它的着重点就是破坏这种交互作用。 四. 认知与行动相结合的心理治疗,这种理论认为人的心理活动的认知与行动是相互联系的。这种心理治疗首先是医务人员启发与帮助病人了解疾病的发生发展规律,使病人对疾病有着正确的认识。病人认识了疾病的规律,有力地促使消除紧张焦虑的情绪反应。其次医务人员帮助病人制定与疾病作斗争的具体措施,充分发挥病人与疾病作斗争的主观能动性。