济南市专注力课程训练中心实力排名

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博沃思

【公司简介】

博沃思未来教育集团创立于2012年，是国内认知力训练与家庭教育的领航者，为5-16岁青少年及其家庭提供超能学习力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来教育集团秉承“科学教育，为爱而生”理念，让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

博沃思未来教育拥有国际的脑科学、心理学课程研发团队，哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、中科院等脑科学、心理学博士共同组成的科研研发团队，拥有150多位认知力老师，100余位全国心理学和心理咨询师，200多位家庭教育。课程以心理学和前沿脑科学等为理论基础，包括超能学习力（学习动力、学习能力、学习习惯、学习方法）、优势教养、心理抚育（心理陪伴、心理疏导、心理咨询、心理干预、心理治疗五级）系列课程，为中庭提供专业化、科学化的高品质家庭教育服务，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。

干货分享

提高成人注意力的技巧：

1.杜绝干扰

周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁。一直开着的即时通讯软件、Email信箱等等都是随时打断你工作的干扰源，你需要杜绝它们。一般进入专注状态需要15分钟时间，如果每5分钟就要被打断一次，你又如何能够聚精会神?所以，专门划出时间来工作，拔掉你的网线或者关掉即使通讯软件，告诉别人你正在工作请勿打搅。

2.安排合适的工作场合

工作环境对你能否专注工作有很大的影响。明确目标和弄清任务要求：在工作开始前应该清楚目标和要求，如果你连工作需要完成什么、需要达到什么要求都不知道，其后果是可以想像的——常常导致部分工作的返工、引起无规则行事的混乱局面、工作流程无法顺畅执行，这些停断也会使你无法专注。最后，一天的工作却一事无成。

3.理出头绪

清空你的大脑，脑中堆着一大摞任务只会让你难以全神贯注。在工作开始前，明确目标的同时，也花上几分钟为所有零碎的任务理出头绪分清秩序，否则你只会在工作中浪费时间去处理所有这些任务带来的混乱和冲突了。

4.指定时限

限时完成任务对于工作专注度的影响有好有坏。一个存在于意识中的时限能使你忘记琐碎的小事从而提升你的工作速度。时限也会令你陷入无法按时完成工作的焦虑而难以专心于手头实际的工作。

总结

关于济南市专注力课程训练中心实力排名的内容为大家整理到这里，更多有儿童专注力、感统失调、记忆力、学习力、注意力缺陷、多动症、等困扰的家长，欢迎电询客服老师，给您推荐介绍最适合您孩子的课程。