提高注意力的培训

孩子在课堂上老是坐不住，容易走神，听不到老师讲课的内容；回家做作业磨蹭，一会出来喝水，一会又想看电视，定不下心……其实，这些都是因为孩子在一段时间里无法集中注意力导致的。注意力是智力的基本因素，也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。培养好的学习习惯和品质，可以先从注意力抓起。心理学家认为，注意力是一项品质，也是一种能力，完全可以训练，现在都有哪些注意力培训机构呢？今天小编给有需求的家长推荐几家比较好的

1.博沃思教育

深圳市博沃思文化传播有限公司南山分公司创立于2012年，是国内认知力训练与家庭教育的倡导者，为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持

2.竞思教育

竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练，经统计，竞思注意力训练成效频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。

3.金博智慧教育

金博智慧是技术体系成熟的专业注意力训练机构。使用成熟的训练体系，结合自主研发专利脑电生物反馈设备，致力于解决青少年成长中的注意力问题。

4、金色雨林

金色雨林创始人林薇女士与荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。

博沃思教育一直专注于开发青少年的个人潜能，从业多年在行业内一直以超高的教学质量和专业的教学方法受到业内人士的认同以及学员和家长的超高评价，每年有不同情况的学员到博沃思教育改善自己的问题，通过博沃思的老师和学员的共同努力，都是成功帮助而学员克服困难了的，如果您有兴趣建议您可以详细咨询一下我们的在线老师，希望我的回答能够给您一些帮助......

课程目的：采用自下而上的教学模式，通过观察，听力，记忆，思考的学习能力，全面提高孩子逻辑思维能力。课程说明：学校重视提高孩子的学习成绩和自主性，使孩子对自己的学习更有信心，从而充分提高他们的学习动力。愿意分享周围的事物，还锻炼社交技能，心理咨询课程主要针对自信心不足，缺乏自信和与他人沟通的儿童。学校将安排一名专职导师来逐步指导他们。

如何开发大脑潜力

大脑喜好与时间

根据新研究显示，色彩有着影响大脑的认知和分析能力的作用，所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记，这样能够增强文字在脑中的印象，有帮助大脑记忆的作用。

据研究表明：大脑偏向于喜欢整洁的环境，一般家庭整洁，将会对孩子的学习成绩有较大的益处。

同时一个成年人的大脑，集中精力的时间最多是25分钟，所以我们学习时尽可能控制在20~30分钟内，中间休息3~5分钟再继续。

大脑活力

大脑像一台发动机，它不但需要休息，还需要饮水和氧气，如果我们感觉累的时候，可休息20分钟再继续，这样的效果是更加的高的。同时我们每天要保证每天足够的饮水量，否则大脑灰质就会开始萎缩，导致思维能力减弱，专家建议：一定要保证体内水分充足，每天喝够8杯水。如果不喜欢喝白水，可以用矿泉水、果汁、咖啡…等交替饮用，加以替代。但最好不要重复饮用相同类型的饮料。

同时尽量在空气流通顺畅的环境下学习、办公，这样不仅效率神速，还有益于维系脑部健康。

大脑的效率

一天之中，大脑高效运转的状态，只有几个时段：一般来说，上午8时大脑思考最为严谨、周密;而下午3时思考能力最为敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力则在白天6:00-18:00的12小时内，逐渐减弱。大脑对于一些特殊的气味如薄荷柠檬等会产生特殊反映，能够使我们的头脑的保持清醒。

当我们在学习或阅读过程中，对于一些好问题，大脑对会自动搜索答案从而提高大脑的运转效率，同时对于身体发出的一些慵懒动作会刺激脑部降低运转速度，所以在学习工作时，端坐如莲、身体前倾，这种肢体动作发射出的讯号模式，会令大脑时刻保持警觉、清醒。

大脑维护

每天坚持让大脑做运动，会提升大脑活力，研究表明：站着办公的效率会更高。

同时恰当的饮食也对大脑有保护作用如蓝莓，草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物等食物具有抗氧化作用，能够缓解随着年龄增长，血液中流动的*基分解大脑细胞的能力，同时蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等能稳定血糖都能够有益于大脑，增强记忆力。