专注力的培养离不开井然有序的外在环境,一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间,不仅给人一种舒适感,也有助于产生清晰、有条理的大脑思路,在这样的一种环境下,孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升。
由于文化差异,中美两国在孩子的培养和教育上存在着很大的差异。总的来说,美国的父母都非常重视培养孩子*自主的能力。下面就来说说怎么从小培养孩子的*能力。
开夜间灯帮孩子入睡
美国父母习惯让孩子在很小的时候就晚上一个人睡,父母只是偶尔关注他们的安全。当孩子学会害怕时,父母会给他们买一盏小瓦数的夜灯。前灯关掉,小灯开着,为了帮助孩子驱走对夜晚的恐惧。有时候孩子撒个娇想要跟大人一起睡,父母也只是安慰一下,但从来没有动摇决心。
走段夜路
在各种关于美国父母教育孩子的文章中,有一篇讲的是一个工程师带着他三岁的儿子去郊区看望父母的故事。晚饭后天很黑,错过了进城的末班车。如果在这个时候留下来,第二天回城里也是合理的,但是工程师坚持要带着儿子步行回城里。
儿子走了一会儿,工程师再背着他走一段,最后他们在黑暗中回到了家。
有人问:你为什么要这样做?工程师回答说:为了让儿子从小熟悉黑暗,吃一点苦。
尽早学会自己动手
事实上,*性的培养更多的体现在自我服务的技能。孩子们长大后会学习很多的知识和技能,而有些事情做不了一次,就永远不会做了。
美国幼儿园老师认为,应该从一岁半开始培养孩子自己动手的能力,这对孩子和父母都有好处。
美国幼儿教育工作者也提出,一岁半至两岁的孩子,要学会用自己的杯子喝水,自己收拾玩具;2-3岁的婴儿可以学会控制大小便,可以用叉子和勺子吃饭,可以熟练地穿脱衣服,拉上拉链;3-4岁的孩子,*性需要更进一步,没有老师或家长的帮助,也能熟练地自己扣扣子、系鞋带、吃饭、洗澡、刷牙等;5-6岁的孩子,应该学会洗碗,能很好地照顾自己的东西。
练习*方法要适当
当然,幼儿园和家长在训练孩子*性的时候需要一些适当的方法。
美国幼儿园经常采用提出任务的方法,让孩子在创造条件的基础上成功地完成任务。例如,当老师训练4岁的孩子自己穿鞋和脱鞋时,提供给他们的鞋比他们实际穿的鞋稍微大一些。这使得孩子们更容易自己穿脱鞋子,增加他们的成就感。教孩子把牛奶倒进奶瓶时,提供的奶瓶应该是大口的,而不是窄口的。
Compensatory nutrition
通常可以多吃些健脑和提高记忆力的食物,如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼等。同时,养成每天吃早餐的习惯,让大脑保持活跃状态 。
Often chat
据研究,坚持每天与他人聊天10分钟以上,可以起到锻炼大脑的作用,对提高人的智商,对人们增强记忆力是非常有益的。
Repeat the memory
许多成功人士都说过,重复是记忆之母。重复的次数与记忆的长度成正比。重复次数越多,记忆时间越长,记忆的东西越多。
1 保持专注很难:也就是说,孩子无法把注意力暂时集中起来。2 不适当的注意:即儿童无法有选择地对某些刺激做出反应,这就是说孩子不能排除干扰,把注意力集中在该注意的事情上。3 注意不充分:即其注意力不够灵活,难以将需要的注意力从一个刺激转换到另一个刺激。4 注意分配不足:即一个孩子不能同时做两件或更多的事情,即使其中一件对他来说很有技巧。精力分散的孩子经常会在同一时间遇到一些事情,比如信息处理速度减慢,行动迟缓以及负担过重。
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