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调整心理，增强信心。高中生虽然有了一次高考的经验，但也存在再一次参加高考的心理压力。因此提高心理素质，放下任何影响学习的思想包袱，信心百倍，全身心投入新的学习生活是非常重要的。制定个性化的复习方案。要在教师指导下，认真总结高中三年来的学习经验和教训，找准自己的长处和差距，根据自己的特点制定科学、切实可行的复习计划。养成良好的学习习惯，就会把这次高考暂时的失利变成人生新的起飞点。

进入高中以后,学生的学习也进入了一个新的阶段,为了能有更多的时间,各科上课节奏开始加快,学业任务相应加重，基础不扎实的学生在此阶段就会明显感到跟不上节奏,慢慢地自信心还会严重受挫,感觉力不从心。

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防止走神的方法

1.我们在上课的时候要积极提升自身对于这堂课的兴趣，有了兴趣才能更好地被这堂课所吸引，更好地实现上课听课效率的提升，我们在上课的时候为了防止走神可以积极地与上课老师进行互动，这样我们在互动中也能够提升兴趣，还能够提高上课的效率。

2.我们在上课的时候要始终秉持着不参与上课听讲中的其它事情，避免受到学习之外的其他事情上的干扰，要认真享受整个听课过程，让自己沉迷在听课转态上，不要一会听课一会玩，那样是不会有好的听课效率的，也不利于你自身学习成绩上的提高。