注意力差的孩子,比较容易分心,尤其是在课堂上经常因为发呆所错过很多学习知识,影响学习效率,学习分心是很多上课孩子常有的毛病,除此之外比较常见的还有拖延症,当然虽然拖延和学习分心多少都有主观或者客观的因素但是不可否认,这些都和孩子的学习状态是有关的,注意力不集中就是精神不够,思想容易想到别的地方去,学习不在状态上,某种程度来说学习不集中精神,孩子上课确实没有什么精力,因此有必要的关心孩子学习状态还是很有必要的。
力不从心 icon
迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心。
心理问题 icon
感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降。
许多父母指导孩子做一些题目,遇到不会的就干脆去对照答案,甚至直接告诉孩子可以看答案。这样,孩子再遇到困难,自己思考起来会很困难,甚至在生活中遇到困难,不是在想如何解决问题,而是在指望标准答案来救人,做事越来越没有耐心。还有不少家长,鼓励孩子通过网络**获取信息,其实碎片化的信息让孩子的思维更加涣散,导致思考不能集中。如有可能,还是尽量让孩子读纸质书,读名著,试着画出思维导图,有意识地培养孩子深思和系统思维能力。
养成良好的睡眠习惯
很多学生,没有好的睡眠习惯,作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜猫子"型的,奉劝你学学"百灵鸟",按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。
做些放松身体训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息,这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。
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