北京国内十大专注力训练机构排名一览表

　　随着孩子学习压力的增加，孩子的注意力问题成为了广大父母关注的话题。 　　学龄期注意力培养策略 　　在了解了以上孩子大脑发育的特点后，我们就应该明白对孩子注意力的要求还不能太高，他们大脑和成人比起来还是差很多。 　　所以在孩子学习过程中，我们要给孩子更多的理解和接纳。 　　一次目标不能定太多 　　比如：陪孩子写作业时，不能一次要求太多。又要字迹工整，又要写得快，正确率要高。 　　这些要求孩子是顾不上的，不是他们学习态度不端正，而是能力还够不着。 　　一次只要求一两项，慢慢来，才符合孩子的水平。 　　执行注意力的培养 　　执行注意力就是根据目标分配注意力，包括对错误的觉察及纠错，对整个任务的检测，面对新环境/困境的调整等等。 　　比如：刚上小学的孩子经常会把相近的字弄混，“蓝”认作“篮”，“已”和“己”分不清等等，这人就是执行注意力没那么好。 　　可以教些认字的好方法帮助孩子。 　　培养自主感、胜任感 　　在之前的文章我们就提到过，孩子注意力和动机之间的关系，面对喜欢的事我们可以专注很久，乏味的事就经常走神。 　　孩子也是一样，比如看起电视就很专注，可学习却坚持不到10分钟，这就是缺乏动力。 　　首先要让孩子有自主权，做事情有自我意志和*选择。如果孩子所有的活动都在大人的安排下，控制下，孩子很难不厌倦。 　　对于作业，只要时间允许，可以让孩子自行安排，作业完成后，孩子要有一定的*支配时间。另外，胜任感，很多时候，一件事看上去困难、乏味，可是做好了我们就会喜欢，因为有了胜任感，成就感。 　　小学生注意力的发展 　　小学生注意力发展的特点： 　　随着年龄的增长，孩子的自控力增强，持续注意的时间会越来越长，同时注意力会变得更有选择性，更具灵活性，也更有目的性。 　　二年级后，孩子懂得选择注意与任务相关的信息、线索，注意力更聚焦。 　　比如记单词，三年级的孩子会想些办法，有策略，但一年级的还不太会。 　　一些孩子在完成任务的过程中还能说出自己的学习什么时候做得好，什么时候做得不好，遇到困难，会主动想办法解决，学习主动而有目的。 　　这种“向内看”的能力能帮助让他们更好的调整学习策略，注意力策略。 　　孩子上学后，我们不要只是单纯地说“你做这个的时候，注意这点就行了”，因为孩子还注意不到，或者有时他明白了，但做不到自我控制。 　　策略的运用，还需要很长时间，需要大人反复提醒，自己反复练习。 　　平时我们可以引导孩子多“向内看”，例如：指定纠错本，反复练习。 　　孩子考试没考好，与其生气指责，不如仔细询问孩子当时的想法，检查当时思维的漏洞，再通过多次练习的方式，直到弄懂为止。 　　这样做，一方面孩子的接受能力会高很多，另一方面还能有效提升孩子的学习能力，查漏补缺。 　　多任务结合提升注意力 　　好的老师上课会很生动，课程安排很丰富。 　　他可能会先用一个故事引入课程，然后提出问题和学生互动，然后再让孩子分组讨论结果。 　　一节课下来，大部分学生都能积极完成多项任务，减少走神。 　　总的来说，互动型、主动构建型任务比消极型任务更能让人保持注意力。 　　学习时有对话，孩子能*表达自己，或者主动参与构建一个活动，结合自己的实践解决一个问题，要比只是被动地看、听更能集中注意力。 　　我们辅导孩子学习时也可以用上这个办法，把学习变得多样化。 　　比如背课文可以和孩子一起读、背，增加互动，还可以画思维导图来背，设计成角色扮演游戏来背，等等。