在家儿童注意力训练方法?由于婴儿通常会很快感到厌倦,并且不停地更换其他玩具,长久以来,注意力不集中的习惯已经形成,目标性活动更容易集中婴儿注意力,玩游戏的时候,你可以帮宝宝挑选,不要把所有的玩具都堆在地上,宝宝一会儿玩一样,不会玩太长时间,这样的游戏没有意义,玩具的质量与玩具的数量无关,也与玩具的价值无关,而与宝宝在游戏中得到的发展有关。
正常的儿童在分心的时候,只要有人提醒他们就会回过神来,但是对于多动症 儿童来说,却是很难做到的。因为多动症儿童的注意力集中时间短暂,并且自控能力 较差,他们常常没有耐心长时间做一件事情。但是面对这种情况,家长和老师要学会 运用正确的方式对待。在和多动症儿童讲话或者给他们讲道理时,可以拉着孩子的手 或者轻轻抚摸孩子的头或者肩膀和孩子沟通,讲完后,问孩子是否听明白了,如果孩 子不明白,家长和老师就要耐心地再陈述一遍;如果孩子明白了,可以让孩子复述一 下自己刚刚说的内容。事实证明,身体的接触和语言的督 正常的儿童在分心的时候,只要有人提醒他们就会回过神来,但是对于多动症儿童来说,却是很难做到的。因为多动症儿童的注意力集中时间短暂,并且自控能力较差,他们常常没有耐心长时间做一件事情。但是面对这种情况,家长和老师要学会运用正确的方式对待。在和多动症儿童讲话或者给他们讲道理时,可以拉着孩子的手或者轻轻抚摸孩子的头或者肩膀和孩子沟通,讲完后,问孩子是否听明白了,如果孩子不明白,家长和老师就要耐心地再陈述一遍;如果孩子明白了,可以让孩子复述一下自己刚刚说的内容。事实证明,身体的接触和语言的督促对提高多动症儿童的注意力是有帮助的。 多动症儿童的自控能力差,有时候为了吸引他人的注意,他们常常在公共场合不遵守公共秩序,大声的喧哗和吵闹,不停的奔跑,看到自己想要的东西就拿过来占为己有,不听从大人的劝告。即使家长严厉的批评指责,也无济于事。那么,家长该怎样对待多动症孩子的这些行为呢?家长可以采取冷处理的方式,不理睬他,或者把孩子叫到一个无人的地方让他自己冷静反思,等到孩子真正的从内心深处认识到自己做错了,家长再在给孩子讲清楚在公共场合要遵守的行为规范及其理由,鼓励孩子做一个遵守纪律的好孩子。 多动症的孩子到了青春期,他们有了自己的小秘密,和父母之间的交流也少了,如果父母不耐心进行引导教育的话,就会容易和孩子出现矛盾,也会导致孩子遇事时大吵大闹,强词夺理,甚至一意孤行,不顾及父母的感受。针对这种情况,家长一定不要和孩子针锋相对,要尊重孩子的想法和意见,和孩子坐在一起心平气和地进行讨论,站在孩子的角度去考虑问题,帮助孩子形成冷静思考问题的好习惯。 因此,对于多动症的患儿,家长要从日常生活的小事抓起,培养孩子良好的生活行为习惯,并逐步训练孩子的自控能力和注意力集中时间,这对治疗儿童多动症有很大的帮助。
采用积极健康的生活方式,平时多做运动,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
正确进行自我调节,注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持身心健康。
物品放在相对固定的位置,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。
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