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现在许多的孩子都会存在着这样一个问题，就是自己很想认真、集中精力的去做一些事情，但就是静不下心，做事的时候往往都是左顾右盼，东一点西一点，做事效率特别的低。其实，有时候孩子并不是不想做好，只是他们想做好但就是注意力无法集中而已。那么，我们究竟该如何去做到孩子注意力集中呢？青少年心理咨询专家调查、分析后，给了我们几条孩子注意力的训练方法。不少孩子都会有注意力不集中现象，但是孩子注意力不集中主要现在学习上，他们学习起来格外疲惫，一开始上课或者学习就会有想睡觉的感觉，很困、很乏、很累，上课不注意听讲或者总是走神，写作业时三心二意，边做边玩，总是喜欢拖到很晚，而且还很敷衍了事，没有家长陪在身边写再晚也写不完。写作业会写错字，然后就是写作业会不动脑乱写，考试时会马虎大意看错题等等。比较容易烦躁，知道自己不应该有这样的状态，越想好好听课，但就是提不起精神。目前有很多的青少年都会出现这一类状况了，无论是小学、初中学生，还是高中、大学的学生。这一类的现象一直都在增多，所以担心孩子学习成绩的家长们就着急了，他们都想去寻找解决这一现象的方法。那么，孩子注意力的训练方法究竟有哪些呢？经过青少年心理咨询专家的分析后，我们似乎找到了青少年注意力不集中的根本原因了，那么专家也给了我们几点建议：1、运用积极目标的力量方法，当孩子关注某件事的时候，我们可以经常给孩子鼓励和自信。2、培养对专心素质的兴趣，让孩子对每一件事都有一个专心的态度。3、善于排除外界干扰，当孩子集中精力做某件事的时候，我们家长一定要给孩子一个安静的好环境，排除内心的干扰4、合理的处理学习与休息的关系，学习时间不能太长，如果察觉得累了，就要适当的休息。现在社会上充满诱惑的东西太多了，这也是孩子注意力不集中的重要原因之一。