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什么是学习能力障碍？学习能力是指人们在正式学习或非正式学习环境下，自我求知、做事、发展的能力，学生能够运用科学的学习方法去*地获取信息,加工和利用信息,分析和解决实际问题的一种个性特征，学习能力包括观察力、记忆力、抽象概括能力、理解能力等，而这些方面的能力的发挥，关键在于注意力，没有注意力，观察无法细致入微；没有注意力，看过的东西留不下深刻印象；没有注意力，发挥不出深刻的逻辑思维和理解能力。
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力不从心 icon迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心。
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心理问题 icon感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。
- 生活方式
采用积极健康的生活方式，平时多做运动，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
- 自我调节
正确进行自我调节，注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持身心健康。
- 生活习惯
物品放在相对固定的位置，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。
- 健康饮食
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。
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多动症患者易出现食物过敏
(路透社医学新闻)据美国学者报道，对于注意力不集中或多动症(ADHD)儿童，其发生食物过敏的几率是正常儿童的7倍。
多动症症状：患者易出现食物过敏
华盛顿Georgetown大学医学中心的Joseph A. Bellanti博士指出，食物过敏可能诱发儿童发生ADHD。
研究人员对17例7-10岁ADHD儿童进行了食物过敏原的致敏试验，结果发现56%的ADHD儿童试验阳性，而正常儿童中阳性率仅为6-8%。而且，当询问受检儿童及其父母是否对某些食物过敏时，4名父母(23.5%)称其孩子存在不良食物反应史。
Bellanti博士认为，食物过敏可能与儿童ADHD存在一定联系，有必要进行进一步的研究。但是，美国儿童及青少年精神卫生研究院的David Fassler博士指出，该研究样本较小，而且以往有关ADHD的许多研究不支持该结论，因此该结论有待于进行大样本的研究证实。
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