很多人会把专注力理解为是人的一种态度,也有人把它理解为单独的一项能力,这些种种的理解其实都是片面的,专注力是认知活动的动力功能,认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动,认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。
迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心。
感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降。
采用积极健康的生活方式,平时多做运动,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
正确进行自我调节,注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持身心健康。
物品放在相对固定的位置,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。
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感觉统合是一种人与生俱来的能力,这种能力从胚胎时期就开始发展,并随着年龄的增长,感觉统合的能力也在不断的增强。而在幼儿时期,由于儿童的各个感官刚刚开始发育,可塑性强,所以经过一段时间积极的感统训练,就能够快速提高感觉统合能力的发展,从而促进儿童大脑和体魄的发育。那么具体的儿童适合做感统训练年龄阶段是多大呢?
0-3岁是感统训练的预防期
0-3岁是感统训练的预防期,在这个阶段孩子的各项感统能力在慢慢发展,如果在这个阶段能够给予孩子一定正确的感统统合训练刺激,将能有效预防孩子在日后出现感觉统合失调的问题。
3-6岁是感统训练的黄金期
3-6岁是感统训练的黄金期,这个阶段的孩子逻辑认知、人际关系、规则意识、良好习惯正处于培养建立的关键时期,如果能够给予孩子专业的、且具有针对性的感统训练,那么将能有效实现孩感觉统合能力的提高。
6-12岁是感统训练的弥补期
6-12岁是感统训练的弥补期,这个阶段的孩子很多行为模式都已经形成了固化,要想再改善感统失调的表现,就需要进行长时间、高强度的训练,才能达到一定的效果。并且随着年龄的加大,孩子感统失调的问题也会越来越突出,感统训练的难度也会不断增加。
12岁以后
12岁以后,孩子的大脑已经基本发育完成,即便再想通过感统训练改善感统失调的表现也特别困难了。
所以,在0-13岁儿童感统训练关键时期的时候,就给予孩子一定的感统训练刺激,这样可以让感统训练的效果达到事半功倍的效果,千万不要等到孩子感统失调的问题已经变严重了,而且超过感统训练的黄金年龄后才想着去做感统训练,这样将不利于孩子的成长发育。以上就是“儿童适合做感统训练年龄阶段是多大”的全部回答,更多关于如何训练孩子的感统能力相关资讯,可以浏览往期文章了解。
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