脑电生物反馈训练起源于欧美,是21世纪脑科学领域核心技术、可以改变大脑功能的技术,主要借助脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,通过训练选择性强化某一频段的脑电波以实现预期的训练效果,目前已成功广泛应用于航天员、奥林匹克赛运动员等,并取得了良好的效果。
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感统训练适合几岁的孩子?感统失调是儿童大脑在发展过程中出现轻微障碍,感统失调的孩子智力发育和同龄人相比没有任何区别,但由于身体和大脑的协调性出现了障碍,使得很多优秀的方面没办法完全的展现出来。为了改善孩子感统失调的表现,必须通过系统的感统训练来纠正,那么多大的孩子做感统训练最合适呢。
0-3岁是感统训练的预防期
0-3岁的孩子还处在婴幼儿时期,各项感觉统合能力还在慢慢发展,这个阶段如果能给予一些正确的感统刺激,将会促进各个感觉器官的发育,为之后的感统训练打好基础,同时也能很大程度上预防孩子感统失调情况的发生。
3-6岁是感统训练的黄金期
3-6岁是孩子进行感统训练的最佳时间,这个时期的孩子感统器官和大脑神经都有了一定的发育完善,既具备接收多样信息的能力,行为模式又还没有形成定型,通过专业的、有针对性的训练,可以快速提高孩子的感觉统合能力。这个阶段是儿童语言能力、智力、个性形成的关键时期。
6-12岁是感统训练的弥补期
6-12岁的孩子感觉器官和中枢神经系统的机构已经接近于成人的水平,具备较为复杂的心理和行为反应,一般程度的感觉统合训练可能达到的效果不太明显。想要改善感统失调,就必须通过高强度的感统训练方案,用大量的感统训练来刺激孩子感统能力提升。
12岁之后是定型期
12岁之后的孩子,大脑发育已经基本完成,行为和心理已经形成,即便是再进行感统训练也没什么效果了。
综上所述,感统训练最适合的是0-12岁的孩子,在这个阶段是感统训练的重要时期,越早进行感统训练所花费的时间和精力也就越少,所以说当家长发现孩子存在感觉统合失调的表现时,一定要及时带孩子去相关机构进行检测,以免错过感统训练的最佳时间。
养成良好的睡眠习惯
很多学生,没有好的睡眠习惯,作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜猫子"型的,奉劝你学学"百灵鸟",按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。
做些放松身体训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息,这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。
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