为什么孩子看电视注意力强,上课反而不认真?小孩可以长时间看电视和玩手机,所以上课不认真就是不喜欢学习,相反,小孩看电视玩手机时,注意力反而比较分散,这属于信息的被动输入,无需有意识的专注,长期处于这种被动输入状态的孩子,要有意识地关注是很困难的。
采用积极健康的生活方式,平时多做运动,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
正确进行自我调节,注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持身心健康。
物品放在相对固定的位置,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。
注意力是孩子学习和生活的基本能力,家长应当根据孩子的身心发展规律与特点,为他创造良好的教育环境,帮助孩子养成良好的注意品质与能力。加强宝宝注意力绝非难事,各位爸爸妈妈可以参考一下6个技巧,让宝宝更聪明。
技巧1、营造安静、简单的环境幼儿注意稳定性差,容易因新异刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。因此,父母应根据这一特点,排除各种可能分散孩子注意的因素,为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如,孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道,避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨:电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。
点击图片进入下一页
图片来源于华盖
父母还应注意调整自己的言行举止,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。例如,当孩子全神贯注地做某件事时,成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到,孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木,爸爸走过来问一问吃饱了吗,一会儿,奶奶又走过来让孩子去喝果汁,又一会儿,妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次,时间一长,自然无法集中注意力。所以,在孩子专心做事时,家长最好也坐下来做些安静的活动,切忌在旁边走来走去,打扰孩子。
技巧2、有规律的生活孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换 要平和,给孩子一个过渡准备。例如,孩子在户外跑来跑去,心跳加速,全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后,孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来,集中注意力。这种要求本身就是不合理的,是违背孩子的身体器官的运作规律的。要求孩子集中注意力的时间不宜太长。
研究表明,大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15 分钟左右。家长在安排孩子的活动时,应当注意调整时间,切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。
更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入
教育新闻
详细了解
你也可以留下你的联系方式,让课程老师跟你详细解答: 在线咨询
只要一个电话
我们免费为您回电