心理辅导起源于欧美,是心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我现实的过程,心理辅导课程,由专业心理咨询老师面对面为孩子及家长的心理辅导,解决孩子家庭和校园的心理困扰。
Compensatory nutrition
通常可以多吃些健脑和提高记忆力的食物,如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼等。同时,养成每天吃早餐的习惯,让大脑保持活跃状态 。
Often chat
据研究,坚持每天与他人聊天10分钟以上,可以起到锻炼大脑的作用,对提高人的智商,对人们增强记忆力是非常有益的。
Repeat the memory
许多成功人士都说过,重复是记忆之母。重复的次数与记忆的长度成正比。重复次数越多,记忆时间越长,记忆的东西越多。
宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力,出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力呢?
对于6-7个月的宝宝,可以尝试重覆播宝宝熟悉的歌曲或音乐,加强他的记忆力;同时让宝宝敲打玩具或让他玩会发声玩具,培养他分辨声音的好坏。
对于7-8个月的宝宝,可以尝试用布盖住宝宝熟悉的玩具,让宝宝找寻,重覆多次,让宝宝自己成功寻出,紧记不要玩弄宝宝,不然,对宝宝的学习有影响;可以与宝宝玩捉迷藏游戏,躲在窗帘后或房中,再呼唤宝宝的名字,让宝宝从你的声音找寻你。
对于8-9个月的宝宝,可以尝试每天在大约的时间与宝宝玩同一个游戏,训练宝宝对时间及活动有联系的记忆,久而久之,宝宝到了时候便会期待游戏开始;或者将宝宝喜欢的玩具放在同一位置或地方,令他对物件及空间有联系的记忆;或者玩模仿活动亦是训练宝宝的一个好方法,妈妈可以做些动作,让宝宝学习,例如见到爸爸走便要做[拜拜]的手势,让宝宝联系事情发生或动作所含的意思。
而对于9-10个月的宝宝,可以给予每天一段时间,让宝宝玩同一种玩具,你可以引导宝宝怎样玩后,再留下宝宝自己玩;也可以给宝宝一枝画笔及纸或画册,教宝宝在纸上面划图,让宝宝任意在上面乱划,也可以增加宝宝的注意力及自我控制能力。
对于10-11个月的宝宝,妈妈从这时候可以教宝宝认识身体部分,指住该部分再说给宝宝听器官的名称,可以让宝宝很快学习认识自己;或者在宝宝面前做不同的表情,解释给宝宝听不同表情的意思。
到了11-12个月,自发性模仿力仍然很强,可以训练宝宝大小便,刷牙,穿衣服等:选择适合宝宝的牙刷,让宝宝早上起床时与你一同刷牙,指示宝宝刷牙的方法,让宝宝学习;或者给宝宝一只梳,教他如何梳头,示范给他看,让他学习也是很有效的。
6-12个月的宝宝,随着年龄的增长,记忆能力会获得自然的发展,事实上,你把这种目的、有计划的教育简单贯彻到与宝宝的玩耍中就能有效提高宝宝的记忆力。下面为大家介绍十个可以提高宝宝记忆力的亲子游戏。
1、上课听讲不完整;2、容易走神、发呆;3、动作磨蹭马虎;4、看句子边看便往;5、知识点记得慢、忘得快;6、看课文漏字串行影响理解;7、生字形近字分辨不清。很多孩子都可能出现以上现象,往往导致一个结果那就是记忆力不好,成绩不佳。但这仅仅是表面现象,这背后的原因往往是孩子的听知觉与是视觉能力的不足。视知觉与听知觉是人类产生注意力与记忆里的两个重要渠道。也是决定孩子注意效果、学习效果的重要因素。
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