注意力差的孩子,比较容易分心,尤其是在课堂上经常因为发呆所错过很多学习知识,影响学习效率,学习分心是很多上课孩子常有的毛病,除此之外比较常见的还有拖延症,当然虽然拖延和学习分心多少都有主观或者客观的因素但是不可否认,这些都和孩子的学习状态是有关的,注意力不集中就是精神不够,思想容易想到别的地方去,学习不在状态上,某种程度来说学习不集中精神,孩子上课确实没有什么精力,因此有必要的关心孩子学习状态还是很有必要的。
采用积极健康的生活方式,平时多做运动,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
正确进行自我调节,注意保持积极乐观的情绪和积极向上的心态,要学会自我减压,保持身心健康。
物品放在相对固定的位置,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。
注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、动物肝脏、瘦肉类等。
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