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南京排名前十青少年心理素质培训中心

机构:青少年心理辅导中心 时间:2021-09-27 13:58:25 点击:146
专注力

心理辅导班可以帮助孩子提高自身的情绪管理技能、社交技能等,主要着重帮助孩子纠正不当的说话方式、行为,让孩子在日常的学习、生活中,能够更好地管理自己的情绪,更加自如地与人沟通,也就是俗称的“情商”,借此重新树立孩子的自信心以及正确的自我认知观念。

课程特色
  • 情境检测 +
    情境检测
  • 游戏训练 +
    游戏训练
  • 整体优化 +
    整体优化
三大课程特色 characteristic icon
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    专业心理辅导,有助于缓解心理问题

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    多样化教学模式,丰富课堂内容

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    坚持家校沟通,定期回访

爸妈为什么不让孩子哭

昨晚沙龙上一个爸爸说最怕的事情就是儿子哭,看到儿子哭心里就火了。比如说本来约定周末一起去看电影,结果刮台风,下暴雨,根本无法出门,儿子就大声哭了起来,并且说一些气人的话:坏爸爸,说好了去又不去,骗人,骗人……结果爸爸也非常生气,和孩子陷入了僵局。 想想这个问题,我在想如果爸爸冒着大雨带孩子去看电影,这给孩子的人生带来一份多么难忘的体验,这种情景也许一辈子都难以忘记,而且一定会为爸爸所做的感动。当然如果爸爸真不想去, 那么孩子在情绪高涨的时候,听不进去任何话语的时候,爸爸能做的其实只需要陪伴,孩子平时呆在学校没有什么娱乐,好不容易想在周末看一场电影,结果泡汤,那种难过的心情大人无法体会。让孩子完全释放掉情绪之后,爸爸可以再去聆听:今天没看成电影,你真的特别失落。孩子释放掉情绪又被爸爸聆听和理解了,自然会慢慢平息下来。 爸爸说他实在没有办法接受男孩子哭闹,我说你小时候哭闹的时候一定没有被父母接纳过,这个爸爸突然很大声地说: 是这样子。“在我小时候,父母经常说男子汉不能哭,有一次印象特别深刻,我和姐姐在玩的时候,姐姐指着一块刚烤好的饼要我去拿,结果我一拿,手指被烫的要命,红通通的,我跑进房里大声哭,妈妈过来了反而责备我,说我自己不小心还好意思哭,当时极其委屈。”正因为我们所受的教育中哭是不被允许和接纳的,所以现在我们才无法去面对孩子的哭闹。父母只能去成长自己,正确认识和了解情绪。 亲子导师说:孩子的情绪是纯粹的情绪,没有好坏对错,只是当下的,真实的,流动的。当我们成长了自己,那么以往的一代代教育模式就不会复制下去,而是给家族注入了新的能量和新的活力。

当你注意力无法集中时,不妨试试下面的方法

  • 养成良好的睡眠习惯

    很多学生,没有好的睡眠习惯,作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜猫子"型的,奉劝你学学"百灵鸟",按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。

  • 做些放松身体训练

    舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息,这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。


专注力

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