太原青少年心理辅导中心

　　对于孩子的生活习惯以及管理能力的培养，家长需要明确一点：做所有这些事情的“主体”应该是孩子，而不是父母，父母要做的是管好自己的控制欲，把握好“进”和“退”的关系。

　　1、理性认识自己的控制欲，给孩子更多的选择权

　　家长要认识到，在教育孩子的过程中，很多做法背后有一些错误信念。例如，很多控制欲强的父母常常在想“我怎么做才能迫使我的孩子做”，这样的想法其实已经违背了教育的初衷，家长更多是在无意识地展示个人权威，而不是真的替孩子着想，而这个想法又很容易被孩子的不听话进一步激化，所以家长要不断反思自己教育方式背后的教育思想，将“我要迫使孩子做”改为“我怎么做才能帮助我的孩子更有可能选择做”，给孩子更多*选择的权利。

　　2、家长要学会适时地“退”，要管理好自己的控制欲

　　面对孩子时，父母一定要时时觉察自身的控制欲。父母所认为对的、好的方式，并不一定就是正确的、唯一的;不要一看到孩子做得不好、不顺利，就忍不住冲上前去实施控制。我们不妨“退”后一步，腾出足够的空间，让孩子自己去探索、试错、调整。父母的“退”后，就是用行动向孩子强调：这些事情需要由你来完成，爸爸妈妈相信你能做好。

　　3、家长要学会科学地“进”，在恰当的时候提供必要的帮助

　　“进”是用行动告诉孩子：这些事情对你来说确实有难度，如果你需要帮助，我愿意帮助你。帮助可以从两个方面进行。

　　一方面，当孩子遇到了一些挫折，例如，作业太多了，玩的时间过长导致作业来不及写了，作业写得不好被老师批评了感到沮丧、挫败、烦躁、生气等。这时父母要做的，既不应迫不及待地批评他，也不应跳出来告诉他应该怎么办，而是先要倾听他的感受，注意他的情绪，等他的情绪释放之后，问孩子，他想要怎么办，他希望父母做点什么来帮助他。

　　另一方面，当孩子遇到他自己确实无法解决的难题，例如，作业题太难了。这时父母可以跟他一起去寻找解决方案，切忌代劳，始终把自己定位为“协助者”的角色。父母给孩子充分的自主权，孩子就能*地去体验不同方案、不同安排带来的不同结果，从而学会比较与选择。自主能带来自信，进而形成真正的自律。