杭州青少年情绪管理中心实力排名

　　青春期是孩子身心发展变化的重要时期，孩子经历了身体和心理上的巨大变化，进入新的生命阶段。因此，家庭也要配合孩子的脚步进行调整。父母要意识到，自己的孩子已经是个大孩子了，不能固守原有的教养方式，需要适应孩子的变化，对孩子适当放权。具体可以怎么做呢？

　　1.帮助孩子适应身体的变化

　　孩子进入青春期，身体快速成长，可能出现生长痛、活动时易受伤、第二性征发展等一系列的变化。父母需要与孩子一起了解身体的变化，避免因为身体变化造成孩子的恐慌。此外，父母还应该为孩子提供充足的营养，陪伴并督促孩子锻炼身体，为孩子发展打下坚实的基础。

　　2.发展孩子的*性

　　孩子从这一阶段开始需要有自己的*空间，逐渐学会为自己做主。父母应该有意识地培养孩子的自我管理能。放手让孩子自主安排自己的生活，与家长共同商议，并按照计划执行。这样做可以让孩子感到自己的生活是由自己做主的，自己是有能力管理好自己的生活的，从而提升自信心。父母也要鼓励孩子及时地反思总结，让孩子更多地了解自己的特点，更好地制订适合自己的目标和计划。

　　3.放权而不放手

　　家长在鼓励孩子自我管理的同时也要做好辅助和监督工作。毕竟青少年的自控力有限，很多时候有很好的愿望，执行起来却难以坚持。因此，家长要关注到孩子计划的合理性以及执行情况。孩子在推进计划的过程中，还可能会遇到各种各样的困难，父母应该予以相应的引导和支持。